当头发扎进手里面的时候，首先要好好的观察一下手部皮肤有没有针孔样的伤痕，通常状况下头发扎进手里，很难自行在手内消失，会出现被扎部分黑点样病变，有需要的时后要到正规医院进行检查就诊，并且自身要判断是否具有异物感，正常状态下头发扎进肉里造的可能非常小。
叶酸主要都是预防功能，说明叶酸并不是针对某一方面问题可以起到治疗的作用，如果宝宝本身健康，是否进补了叶酸关系不大。如果在没吃叶酸状态下怀孕，叶酸是人体所需的一种维生素和营养成分，一般情况下并不需要刻意去补，只是女性怀孕后比较特殊，为了促进胎儿健康成长发育才需要孕妈补充的。如果备孕期没吃，怀孕后坚持吃3个月也是可以的。
腰椎受伤可以先拍片检查看是否有腰椎骨头方面的问题或者椎间盘突出，因为多数会伴有软组织拉伤或者小关节紊乱。一定要注意不要干重活，要得到充足的休息，可以配合药物治疗。
如果没有传染病是不会被传染的，可以抽血做艾滋病抗体，乙肝五项等检查，以排除感染的可能性，平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，饮食以清淡营养易消化为主，多吃蔬菜，多吃水果，平时在接触针头的时候，要加强自我防护，以避免传染疾病的可能性。
问题分析：您好，根据您的描述，感染艾滋病的概率性是非常的低，您不用太担心。
指导建议：喉咙疼痛的原因有很多种，有可能是咽喉炎，建议多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，忌辛辣。如果您实在不放心，也可以进行艾滋病血清学的排查。
