常见的食用后不会便秘的食物有以下几种，正常人可以放心食用：
1.火龙果含低聚果糖高，西瓜水分足，都可以起到更好通便良好作用。
2.多食芹菜，韭菜，油菜等含膳食纤维丰富的鲜菜，能刺激胃肠道蠕动。
3.每日清晨可饮一杯蜂蜜水或白开水以润滑肠道，预防便秘。4.可进食酸奶或健胃消食片等含益生菌较多的食品来调解肠道菌群。
不便血但便硬需要去医院进行肛诊检查，或者是结肠镜检查，明确原因。根据病因进行治疗，贫血多吃五谷杂粮，增加大便容量。大便细，应该是肛门狭窄的情况，比如痔疮，或者是肛裂等情况，还有就是吃饭少，大便量少，也出现变细。
孕妇不会便秘，这是一个很大的好处。如果孕妇在孕期养成良好的生活方式，并且经常大便，那么就不会出现这种情况。
女性在孕期没有出现便秘的原因主要有：平时要注意饮食要注意均衡，不要食用辛辣、生冷的东西，要有规律的进行大便。而且在妊娠期间，也没有发生过多的子宫内静脉，因此，虽然有些小的痔疮，但是并不会引起严重的便秘。
通常情况下，不便秘大便出血可能是直肠息肉、肠炎等原因导致的。具体情况分析如下：
直肠息肉：直肠息肉是指从肠黏膜表面突出到肠腔内的隆起状病变，部分患者可能会出现便血、息肉脱出、黏液便等症状，因此不便秘大便出血可能是直肠息肉导致的。
肠炎：肠炎是由于各种原因引起的肠道炎症反应，一般会出现恶心、腹痛、血便、发热等症状，因此不便秘大便出血可能是肠炎导致的。
便秘可以服用润肠通便的药物对症治疗，可以适当的在辅食方面多吃一些水果和长纤维的蔬菜，是有助于通便的，比如香蕉，菠菜，芹菜，红薯等，平时多喝水，多吃水果蔬菜，多运动可以缓解便秘。
温盐水坐浴是个好办法，简便易行，安全没费用。半盆温热水，一勺盐，坐浴。每日两次，每次十分钟左右。估计能好起来的。方便时也可以去医院肛肠科检查，配合清淡饮食，适当运动，定时排便，预防便秘。禁忌辛辣刺激饮食，多吃蔬菜水果，不久蹲厕所。注意这些一般效果挺好的。
