感觉身体内火很大，而且便秘，喝了很多凉茶
感觉身体内火很大，而且便秘，喝了很多凉茶感觉还是没有用，尤其是脸上很炙热，而且还冒很多粉刺。
患者年龄:24
患者性别:女
病情描述:
感觉身体内火很大，而且便秘，喝了很多凉茶感觉还是没有用，尤其是脸上很炙热，而且还冒很多粉刺。尤其是天天对着电脑，感觉脸上更不舒服了
曾经治疗情况和效果:
以前喝过凉茶，吃过消炎药哦。还是没什么用
想得到怎样的帮助:
什么药，或是吃什么东西可以缓解，
上火也会导致便秘拉不出便便：此时，你应该控制那些容易上火的食物的摄入了，例如羊肉，海鲜，辣椒，橘子，荔枝等都是热性的食品，过多摄入容易导致身体上火。你可以适当的吃一些去火的食品等一些苦性的食品。还要调整心情和心态，于是要冷静，着急上火也会多少有影响。
小儿因为饮食、精神及习惯等原因引起的便秘，可以临时用肥皂头置于肛门内，并用手捏住肛门两侧臀部，使肥皂溶化后，即可有粪便排出。还可使肛门通便。亦可服用液体石蜡，剂量为每公斤体重0.5毫升，在睡前服。不要轻易使用其它泻药，因为小儿消化和神经系统功能不如成人健全，服泻药后有时导致腹泻。在较难解决时，医院可采用肥皂水或生理盐水清洗灌肠的方法，将粪便洗出。由于饮食原因引起的便秘，应调整饮食为了不使婴儿饥饿，饮水量要够婴儿需要，儿童饮食增加一些粗粮、富含纤维素的蔬菜和水果等。从婴儿时期就要训练定时排便的习惯，幼儿园老师和家长不要让孩子憋屎、憋尿。
湿气重的人一般是不会出现便秘的。主要症状见于头痛，如果肢体酸重，口中粘腻，大便稀溏，面色淡黄等临床表现，临床上常用趋势的中成药调理也可以用中药调理。同时应清淡饮食，适量运动，保持心情愉快。
儿童上火的情况一般会出现咳嗽，口舌生疮，流黄鼻涕等情况，建议也可以给孩子口服进行治疗，平时注意休息，避免熬夜，保证孩子充足的休息，不要吃辛辣刺激性过大的食物，少吃油炸烧烤类食物，多吃水果，多吃蔬菜，多吃富含粗纤维素的食物，饮食以清淡营养易消化为主，可以到正规医院儿科就诊，明确情况，做出针对性的治疗。
考虑是由饮食因素引起的，应该立即停止吃辛辣和其他刺激性食物，服用清热润肠的药物，同时要多喝水，每天喝适量的蜂蜜水，多吃蔬菜和水果。养成规律排便的习惯，多做运动可以有效解决这个问题。
长期便秘是指慢性便秘，慢性便秘患者可发生超过6个月的便秘。建议患者及时就医，根据医生指导选择药物长期治疗，辅以生活习惯调整，利于改善便秘。
长期便秘的患者可选用渗透性、容积性、促动力性泻药治疗，但需注意药物用量，避免刺激肠道，以免增加腹泻的发生风险。如果患者选用常规药物疗效不佳，可改用蔚通胶囊治疗，它倡导以“治”代“泻”治疗便秘。通过纯物理按摩肠道方式增强蠕动，促进排便，长期使用可帮助慢性便秘患者建立良好的排便习惯，有效治疗慢性便秘。
在用药期间，患者注意多饮水，多吃些南瓜、白菜、木耳等膳食纤维丰富的蔬菜，平时适量走动锻炼，不要长期久坐。
