问题分析：糖尿病分为两种类型。一种是胰岛素依赖型。也就是缺乏胰岛素造成的糖尿病。
指导建议：另外一种是胰岛素抵抗型。一般情况下，青少年往往是第一种类型。
轻微的糖尿病一般没有症状，会出现口干饮水，多吃饭，多身体消瘦盗汗的症状，所以说平常一定要减少糖的摄入，多吃绿色蔬菜，保持心情舒畅，平常可以少吃多餐，不要暴饮暴食，吃饭的时候一定要忌口，观察自己的血糖。
糖尿病会导致嗜睡，当糖尿病出现明显的嗜睡，要注意及时的进行检查。因为糖尿病在出现一些严重的并发症的时候，会引起神经功能的异常而出现嗜睡。另外，糖尿病容易同时合并脑血管的意外像脑梗，有时候会出现嗜睡的表现。所以要及时的进行相关的检查。
糖尿病患者可以吃小米。
同样重量的小米含铁量是大米的两倍，这些营养素对糖尿病患者有益，所以建议糖尿病患者吃小米。小米有预防消化不良和防止泛酸呕吐的作用。小米富含维生素B1、B2等多种维生素，富含氨基酸、脂肪和碳水化合物。可以用小米增加食欲，补气，补益，适合气血不足，体质虚弱，食欲不振的人。中医认为小米味咸，有清热止渴，除湿胃，舒舒服服睡胃的功效。糖尿病患者可以吃小米，但尽量不要煮小米粥，防止血糖升高。
如果空腹血糖大于或等于7moll/L，就可以诊断为糖尿病。
血糖达到一定水平后，将被诊断为糖尿病，餐后血糖也称为随机血糖，如果随机血糖大于或等于11mmol/L，则可被诊断为糖尿病。糖尿病患者要严格控制主食、水果、甜食、粥等数量。糖尿病会伴随以下、多食、多尿等症状，与遗传和不适当的饮食习惯有关。建议去内分泌科看病，在医生指导下服用口服降糖药，必要时注射胰岛素，平时吃低盐低糖低脂肪食物，控制食量，定期检查血糖，多参加体育运动。
