容易早泄，容易疲惫

在性生活时早泄，也可能会使女性怀孕。早泄是比较常见的男性性功能障碍的症状之一，多是由于年龄、精神及工作压力过大、紧张，过于频繁的性生活，以及经常观看、接触淫秽的感官刺激和过度手淫而导致的早泄。如果精子质量低，数量少，成活率低就可能会导致不孕。在日常生活中一定要注意阴茎的清洗，不要吃辛辣刺激生冷的食物。

早泄也要根据不同的病因采用相应的治疗方法。引起早泄的原因可分为心理性早泄、器质性早泄和其他原因（如包皮过长）引起的早泄。早泄大部分是心理原因造成的，部分是器官病变性早泄。应多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，芡实，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。

早泄是常见的性功能障碍，主要是性生活的时间不足，这与平时生活不规律，经常的熬夜劳累，精神压力大，紧张焦虑，以及平时频繁手淫，包皮过长和龟头敏感度过高有关系，平时要在性爱时避免过度紧张、焦虑或激动的情绪，应尽量放松，转移注意力。

早泄康复就不容易复发，早泄的治疗应灵活辨证、科学有序，提高射精刺激的阈值，增强男性对性刺激的耐受性。不应迷信偏方、盲目治疗，从而导致早泄康复后又出现复发的现象。

龟头敏感度很高容易早泄可以通过药物治疗、生活护理等方式来改善。一是行为疗法，二是用药物，一是用行动，一是精神，二是精神上的，这是一种精神上的帮助。例如在同房的时候，如果龟头敏感的时间很短暂，就会出现男人的射精体验，这时可以进行一系列的练习，例如停止性的刺|激，等到射精的感觉消失之后，再进行性生活，这样做的次数越多，对龟头的敏感性就越低。第二种方法是用药，主要是用局部麻醉。可以用局部麻醉药涂抹在阴茎上，减少皮肤对皮肤的敏感，减轻早泄。

早泄缓解要性生活要养成规律，避免过度频繁，过度纵欲也是诱发早泄的原因之一。男性朋友在日常生活中可以多参与文体活动，有助调节性欲，养生规律的生活起居习惯，保证充足的睡眠。