洗澡以后两个小腿总是痒应该是瘙痒症，局限于双小腿，可能跟皮肤干燥有直接关系。平时减少洗澡频率，缩短洗澡时间，勿洗过烫的水，勿洗碱性香皂，浴后以涂以润肤霜。如果症状严重及时到医院就诊。
洗澡后皮肤发痒，主要是因为对洗漱剂等洗漱用品过敏。皮肤发痒是因为过敏导致的局部微血管扩张、渗透性增强、组织胺类发炎物质的释放。可以服用一些抗组胺类的药物，可以服用氯雷他定，也可以服用葡萄糖酸钙、维生素C等，还可以多吃一些富含维生素C的水果，要多休息，多喝水。如果洗澡后出现皮肤瘙痒，也有可能是因为皮肤太干，尤其是老年人，皮脂腺的分泌比较少，洗澡后会出现肌肤过度干燥、瘙痒等症状。
运动后大约半个小时可以洗澡等心率恢复正常的时候就能洗澡，时候洗澡不会对身体造成太大损伤，如果运动后立即洗澡，会刺激毛孔张开，使人体的血液分布出现异常，血液主要集中在的皮肤表面，而影响全身的血液供给，特别是对于心脏和大脑等血液丰富的器官是有害的，容易造成心脏病加重或者出现脑供血不足。
洗澡后皮肤痒可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：洗澡后皮肤瘙痒，可能是皮肤干燥或者洗澡水太烫导致的，应该注意在皮肤干燥的地方涂抹爽肤水，症状会有所缓解。
2.使用药物：如果症状较重，存在过敏的情况，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片、氯雷他定糖浆等。
洗澡后皮肤瘙痒起疙瘩如果是湿疹、皮肤干燥导致的皮肤瘙痒起疙瘩，建议在洗澡后擦干身体，使用保湿的润肤霜，这样可以保持皮肤湿润。
皮疹瘙痒可用尤卓尔软膏、地奈德乳膏等含有少量荷尔蒙的软膏。此外，如果是皮肤瘙痒，洗澡后会有明显的皮肤瘙痒症状，搔抓后也会有皮疹。可以口服枸地氯雷他定片，盐酸左西替利嗪片等口肤抗组胺药物。
洗澡后皮肤瘙痒可以通过日常调理的方法改善。
洗澡后如果出现皮肤瘙痒，一定要做好保湿的工作，不要用过热的生理盐水来清洗，洗完澡之后可以使用润肤露之类的护肤品。如果只是瘙痒，没有出现皮疹的情况，主要是由于皮脂的分泌降低，再加上清洗不当引起的，一般可以自行缓解。
但如果患者的症状长时间没有改善，应及时就医检查，明确病因。
