肛瘘手术跟便秘没有关系，便秘跟饮食、生活习惯有关。损伤括约肌会出现大便失禁，刚好完全相反。平时要多吃水果蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，不要久坐，适当的运动，保持大便的通畅，养成每天定时排便的习惯，每天清洗肛门部，保持局部的清洁和干燥。
括约肌与肛瘘是连在一起的。括约肌分为肛门内括约肌以及肛门外括约肌，在做肛瘘手术的时候有可能会受到影响，甚至会导致括约肌功能下降，就会导致排便困难，期间可以根据症状来判断到底是严重的还是轻微的，有些症状可通过做提肛运动得到恢复，后期需要改变大便习惯。
锻炼肛门处的括约肌主要的方式还是采用提肛运动，锻炼时是采取坐位，有意识的收缩尿道、直肠括约肌，然后放松，夹腿提肛，仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力上提，持续5秒钟左右，还原，可逐渐延长提肛的时间。
肛门括约肌分为肛门内括约肌和肛门外括约肌。内括约肌环绕肛管上部三分之二的位置，属于平滑肌。外括约肌环绕于肛管下端，是肛管的最外层肌肉，属于横纹肌。内括约肌的主要作用是闭合肛门和协助排便，外括约肌的主要作用是在产生便意内括约肌放松打开时，但周围环境或时间不适宜排便，进行临时性的收缩，暂时闭合肛门，控制排便。
使用中药坐浴，止痛的中药可以在一定程度上缓解肛门括约肌的痉挛，这种效果一般不是特别好。也可以手术治疗，可以在麻醉下采用人工扩肛术或者肛门括约肌松解术，松解括约肌，使肛门括约肌恢复正常的状态，效果是比较好的。
