练腿不能提高性功能，男性性功能障碍问题的诱因是非常多的，像是包茎，龟头敏感神经不正常，海绵体充血不正常等，练腿最多是提高了腿部的肌肉，跟性功能一点关系都没有。
男性性功能障碍原因有性心理及性反应生理功能障碍，如性欲唤起障碍大脑皮质性兴奋或抑制异常，阴茎勃起障碍阳痿或异常持续勃起。射精障碍，早泄、遗精、不射精或逆行射精。感觉障碍痛性勃起、痛性射精、情欲高潮减退、缺失或不适当地延迟等。
如果手淫症状如早泄，一般不能诊断为性功能障碍，也可能与前列腺问题有关。勃起功能障碍或射精障碍通常是性功能障碍的表现。如果患者不确定是否有性功能障碍，就去医院做一次检查，及早治疗，耽误了。性心理障碍：如冷漠、性厌恶、性欲亢进、性恐惧或性生活不成功导致心理压力过大，进一步抑制性功能；性功能障碍：包括勃起功能障碍、勃起但不稳固、勃起维持时间。性生活过短（早泄）等；性交障碍：性交昏迷、失语、歇斯底里等。
性功能障碍可能是缺乏一定的营养。平常忌烟忌酒、注意饮食，加强锻炼，保持良好的心态。由于致病因较多，方便时可以到正规的男科医院进行就诊，医生结合情况进行专科检查，以明确病因病情，对症下药。
患者在绝经后，通常还会有性生活需求，具体内容如下：
绝经后卵巢功能会逐渐降低，体内激素分泌在逐渐下降，受激素水平影响，可能会导致内分泌减少，出现阴道干涩的症状。患者可以适当的进行性生活，能够有效的改善内分泌，平衡体内激素水平，有助于提高身体免疫力，改善生活品质，还能在一定程度上改善患者出现绝经后出现的不适症状。
