上吐下泻可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
首先是因为饮食不合理导致的消化不良，可以口服一些药物，比如双黄连，板蓝根，藿香正气水，吗丁啉等，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，平时要多吃一些流质或半流质的食物，比如米汤，稀粥等，最近不要食用辛辣，油腻，容易消化的食物。第二种可能是因为急性肠胃炎，可以口服左氧氟沙星，氟哌酸，庆大霉素等。
吃坏肚子上吐下泻可能是急性胃肠炎、食物中毒等原因引起的，需要通过药物、洗胃等方式进行缓解。
1.药物：脱水、电解质紊乱者，需补液维持体内水分、电解质和酸碱平衡，出现酸中毒者，医生会酌情补充5%碳酸氢钠注射液。呕吐、腹痛明显者，可口服丙胺太林（普鲁本辛），或皮下注射阿托品或山莨菪碱。
2.洗胃：对于急性中毒如短时间内吞服有机磷、无机磷、生物碱、巴比妥类药物等，洗胃是一项重要的抢救措施。
胃胀上吐下泻一般可以进行药物治疗。
患者出现胃部肿胀，同时还会出现腹泻、急性胃炎、急性肠炎、消化性感冒等情况。建议到医院做便常规、血常规、离子化学等方面的综合分析。如果是因为细菌引起的急性肠胃炎，可以服用一些抗感染药物，比如诺氟沙星、头孢等。在治疗过程中，还应及时补充钠、钾等离子，以改善体内的水电解质失调。肠道型流感患者可以服用利巴韦林进行抗菌药物。
宝宝上吐下泻，首先要做到禁食，可以给孩子做做腹部按摩和保暖，如果不伴有发热，可以在医生的指导下应用药物治疗，并且让孩子多喝水，如果伴有发热，体温超过38.5℃，要注意应用退热的药物。如果腹泻严重，要预防脱水，可以口服补液，实在不行，要去补液治疗。
小孩经常腹泻，可能是肠胃受凉。
1.按照使用的方法喂婴儿使用无乙醇的太极牌霍香正气水。
2.用温水喂养婴儿，并要注意保暖，避免感冒。
3.半日内不准让孩子吃东西，让他的胃好好地休息，如果孩子觉得肚子很饿，就用温水煮粥。
4.不要用冰冷难消化的水果喂养婴儿。
5.将一条浴巾放在婴儿的腹部，再放置一个热水包。请留意保温瓶的水温，连接部位必须要紧固，避免溢出的热气会烫伤宝宝。
如果宝宝出现了上吐下泻的症状，上吐下泻也会引起发冷的现象，这时候一定要给宝宝增添衣服，并让多喝一些温水，这样有助于帮助体温上升，减轻宝宝的痛苦。宝宝上吐下泻也有可能有发烧的现象，这时候需要保持室内的空气流通，脱掉孩子多余的衣服，再取一些温水给宝宝擦拭身体。
