鸽子汤是滋补最好的汤能够滋阴壮阳，男女合适喝的一款汤，而且对于小孩也起了很好的养生作用。鸽子汤是高营养食品，对产妇身体有益同时还会使乳汁跟多对宝宝有好处。鸽子汤是可以喝的，鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。产妇可以适当饮用鸽子汤。建议哺乳期期要营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类。
儿童可以喝鸽子汤，儿童生长发育的比较迅速，相对于成人营养物质的需求比较多，而鸽子汤中含有丰富的蛋白质以及微量元素，给儿童提供优质蛋白质，有助于儿童的生长发育，有利于儿童的健康生长。
月子里喝鸽子汤有催奶作用。在月子期间是可以适量吃鸽子肉或鸽子汤，因为鸽子肉含有大量的营养物质，所以会有下奶的作用。产后初期不宜吃大补之物，鸽子汤应该在产后第三周以后再食用比较好。产后注意多休息，避免劳累，禁食辛辣刺激食物，注意做好产后复查的。
剖宫产的产妇，在产后全程都是可以喝鸽子汤的，喝鸽子汤是应有讲究的，在产后前五天，应该少喝鸽子汤。鸽子汤固然是营养丰富，但在产后产妇最虚弱的时候，最需要的补气养血，不是鸽子汤，在产后五天后，身体气血恢复到一定程度，可以增加其他营养。
鸽子汤的热性较强，易于上火。故而在炎热夏天还是少喝或适量为宜。剖腹产后，又是热天里，虽然是有些产后的体质虚弱，也不宜于过量的喝鸽子汤，建议还是适量的少喝点，避免引起产后上火才是。鸽胶原蛋白，有愈合创伤的作用，加之红豆有补血、退热、消素的作用，能促进身体康复和伤口愈合，修复疤痕。
鸽子洗干净，冷水下锅煲。再把枸杞子，红枣泡洗干净备用。水开后放姜，枸杞子，红枣继续煲90分钟。出锅前10分钟放盐即可。宝宝的四肢骨骼增长快，对钙的需要量大。可以适当多吃点蔬菜。
