晚上九点钟以后不要大量的喝水，适当的喝一点水是没有太大问题的，如果喝水太多，会加重心脏的负担，晚间会引起尿频，导致睡眠受到影响。晚上睡觉前如果大量喝水也会稀释胃液的浓度，影响消化吸收，导致肠胃的蠕动力减弱，会引起消化不良，便秘，但是晚上睡觉前适当的喝一点水还是有益于身体的健康的，可以预防晚间的一些心血管意外疾病。
婴儿晚上喝水是不好的选择，睡觉前一个小时内喝水或者是睡眠中间喝水，都会造成宝宝半夜上厕所的习惯。这样容易影响睡眠质量，也容易着凉感冒，晚上睡不好，自然早上起不来。接近中午进食第一餐会影响胃肠的消化能力，也会扰乱生物钟。
不要马上喝水，运动中因为呼吸活动和皮肤蒸发、出汗会导致身体水分的流失，如果是运动后大量饮水会对胃部不好，对身体产生不利影响，因此在运动结束后立即喝水，如果实在口渴，最多只能漱口或者饮用不超过50ml的水。
怀孕期间多喝水，属于正常的，因为怀孕易出现早孕反应，导致消化系统出现障碍，需要及时补充水分，保证电解质平衡。平时应该注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣等刺激性食物，适当的锻炼，增强体质。
一般情况下，新生儿不喜欢喝水可以采用以下方式进行改善：
如果是母乳喂养的新生儿，因为母乳里有八成都是水分，足以满足新生儿的需求。如果是奶粉喂养的新生儿，可以在水中加入清火宝，新生儿会很爱吃，可以缓解新生儿的黄疸症状。喝水的时间可以在两次哺乳的间隔内进行，不会对新生儿的饮水造成任何的干扰，也可以在新生儿醒来和洗澡之后喝水，这个时候最容易口渴。
