被诊为平山病，平时需要怎么恢复？

平山病又称为青年上肢远端肌萎缩症，目前病因还不是很明确，可能是颈脊髓硬膜囊的前后径和椎管前后径先天性的比例不对称。也可能是在发育过程当中，由于脊髓和硬膜囊之前发育不平衡所导致的。多发生于青年男性比较多见，以一侧的手肌或者是双侧手肌萎缩，逐渐累及到前臂尺侧的神经元性肌萎缩，不同于运动神经元病。发病没有明显的诱因，逐渐起病加重，遇冷后症状也会加重。

平山病为一种自限性疾病，一般1-5年后病情稳定，但是也有一直进展的病例，目前只能通过颈托或手术防止疾病再进一步发展。早期诊断早期带颈托治疗，能缩短病程，缓解临床表现。研究表明做硬脊膜成形加脊髓松解的手术治疗，能改善近期和远期效果。

平山病不能吃生冷饮食，不要吃辛凉的食物，平进是需要做好保暖工作的，避免着凉受寒，要提高身体条件，也是需要保证营养需要的。如果出现的问题很大，就需要马上去医院进行治疗，并做相关的检查。

指导意见：对平山病患者饮食的时候应该尽量避免使用具有寒凉性的食物，如苦瓜、西瓜、黄花菜、白菜、冬瓜、西泮菜、绿豆、芥菜、紫菜、海带等食物。另外病人治疗应建议采用中西医办法治疗效果好。

指导意见：肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。肌萎缩患者除请医生治疗外，自我调治十分重要。

病情分析： 平山病又称青年上肢远端肌萎缩。一种良性自限性运动神经元疾病，在临床上与运动神经元病肌萎缩侧索硬化及脊髓进行性肌萎缩表现相似而愈后截然不同。
意见建议：采取主动练功训练，如坐位，立位和步行练功。根据病情，可选用相应的导引、按摩、气功以及五禽戏、八段锦等传统体育锻炼方法。生活作业方法更为实用易学。若上肢活动障碍者，采用写字、投掷、接球、弹琴、打击乐演奏、编织、拨算盘等，若下肢活动受限者，采用踏三轮车、缝纫等作业训练方法。