上环后出血一周算正常，初次使用节育器一般有适应的过程，上环后出血应该在一周之内结束。如果是刚使用节育器，可以暂时观察2-3个月，并且可以使用止血药物来治疗，如果使用节育器后长时间的出血较多，出血时间长，容易引起女性贫血后，诱发生殖道的感染。
上环是育龄期妇女最常用的长效避孕措施，一个环在体内放置的时间可达十余年。饮食上要注意补充营养，特别是吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果的摄入等。
放置宫内节育器后，一般阴道流血两三天，最多不超过一周。个别女性会出现阴道不规则流血的情况，主要表现为月经量增多，月经期延长或少量的点滴出血，3到6个月后会逐渐恢复。
一般来说，产妇的饮食应该注意以下几点：
顺产的产妇，应注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素，可以多喝大骨头汤、鱼汤等，还要多吃蔬菜、水果和粗纤维食物，以免引起便秘。剖腹产的产妇在手术后可以喝萝卜汤，促进胃肠道的蠕动和排气，术后可以食用稀饭、鱼汤等流食，之后可以改为半流质的饮食，三天以后就可以正常饮食。
产妇还要注意饮食清淡，适当运动，作息规律，保持心情愉悦，可以促进身体恢复。
上环后戴套是可以同房的。
上环，它是一种小手术，虽然比较小，但是它也是进行在子宫腔操作。在手术的过程中，医生需要扩张宫颈口，然后才能把环放到子宫腔。所以在医学上规定，上环以后最好不要立即同房。这是由于在上环以后，有的女性还会有少量的出血，再加上宫颈口是开在这里的，如果过早的有性生活，很容易导致细菌从女性的外阴进入到阴道，然后通过开放的宫颈口进入到子宫腔，引起子宫的炎症。
早搏之后尽量不要抽烟、喝酒，尽量多喝水，可以适当的锻炼，不仅可以增强自身的抵抗力，还有利于心率恢复正常，不要过度的劳累，尽量身心放松，生活要有规律，不要食用辛辣、带有刺激性的食物。
