心前区不适感强烈应该正确对待自己，合理安排生活、工作和学习，使之有规律。正确地去面对生活、工作、学习、家庭、婚姻等问题，提高抵御各种精神刺激的能力。只有这样，精神和躯体才能在平静而有规律的生活中，不致于过分疲劳、焦虑和紧张，心脏受益自然可想而知了。
偶尔心脏疼持续几秒钟可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果出现心绞痛的情况，一般会出现早搏、神经症等症状。单凭这些症状是无法确定的。需要做进一步的检查以确定确诊。建议在医院进行24小时动态心电图、胸部X线、心脏超声等检查。依据辅助检查，结合临床表现和体征，对确诊病例进行相应的处理。早期的早搏和神经症并不是很严重，只要及时的治疗，一般都会有很好的预后。
导致心前区不适的原因非常多，生理方面的原因，比如自主神经功能紊乱，这一般没有器质性的疾病，有可能是自主神经调节紊乱，大部分都是见于更年期的女性，一般通过规律的作息，锻炼身体，都能够得到缓解，另外就是心脏方面的疾病，比如冠心病心肌缺血，心律失常，原发性心肌病，各种疾病引起的心力衰竭都有可能会导致心前区不适。
是心绞痛和神经痛导致的，到医院心内科就诊检查，做个心电图或者动态心电图，可以确诊，也可以吃点活血止痛的药物改善，生活上过度劳累有关，多注意避免过劳防止过度精神紧张.避免过度的体力劳动及剧烈运动，注意生活作息规律。
心脏神经症是由植物神经功能紊乱引起的一种躯体症状。除了这种不典型的针扎样胸痛外，还会伴有心悸、心脏漏跳感、呼吸困难、头晕、出汗、乏力等多种症状；也可能是心脏疾病引起的，需要及时到医院，做心电图，心肌酶，心脏彩超等检查，一般可以明确具体病因，方便进行下一步治疗。平时注意养成健康的生活方式，规律作息时间。
如果是因为肾气亏虚，荷尔蒙缺乏，所以才会勃起数秒变软，建议做抽血化验，检查男性的雄激素水平，如果是低的，可以服用十一酸睾酮胶囊进行治疗，还可以抽血化验男性的泌乳素，如果是高泌乳素也会导致，建议服用一些降低泌乳素的药物，例如溴隐亭片，经过一个月至两个月后，泌乳素回复正常，勃起功能也会恢复正常。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
