单纯的这种运动只是一个辅助作用，并不能起到一个治疗效果。现在应到专业的泌尿外科来检查前列腺液，这样才能明确炎症的分型，选择抗菌药物治疗，注意多饮水，促进身体的新陈代谢。避免饮酒的状况。
前列腺炎是在膀胱下面的一个腺体，可以分泌前列腺液参与精液的生成，如果患有前列腺炎，可以导致小便的异常，同时还可以引起精液的异常，从而导致生育的问题。如果患有前列腺炎，应该积极看泌尿外科，详细检查，然后针对性用药治疗就可以了。
前列腺炎的疼痛多表现为盆腔的不舒服，包括腹股沟区，会阴区，小肚子，大腿根儿都可能。前列腺炎会导致前列腺充血、水肿或有小脓肿形成，可有射精痛、疼痛性勃起、性欲减退、性交痛、阳萎、血精等。急性前列腺炎严重时可伴有肾绞痛。
去三甲正规医院治疗，这些医院的治疗效果都是有保证的，可以很快见效。应该针对病因进行针对性治疗，药物治疗方面，在医生的指导下服用药物。平时注意生活规律，适当锻炼身体，增强个人体质和免疫力，提高新陈代谢。前列腺炎如果形成了慢性的，那就很难彻底完全恢复的，只能尽力治疗，如果有条件，建议做个前列腺液的化验来明确严重程度。
前列腺炎患者尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。需要注意的是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，会使不适的症状加重，所以要避免剧烈运动。
坚持跑步健身是一个好的习惯，运动本身是有助于改善身体的血液循环的，对于前列腺炎只有好处没有坏处。不需要有什么顾虑。另外，还要注意不要久坐和熬夜。多喝水，多吃新鲜蔬菜。