可以通过吃红色花生来增加红细胞，花生必须是红色的。花生去皮后，里面花生肉外面的红皮每天吃10-15粒。吃了三个月后，红细胞会增加很多。薏米粥除了补铁外，还有着再造红细胞的重要作用。可以多吃点含铁的食品如菠菜和猪血。动物肝脏是一种很大的滋补品。还有海鲜也可以，食用含VC的水果，如西瓜、西红柿、草莓、红糖和枣都可以增加红细胞。
现在来说主要还是以补血治疗的方式为主，这样才可以更好的帮助孩子目前的这种症状的一些恢复，尽量带孩子去医院仔细检查，适当的补贴等方面也是非常重要的，所以说要全面的去调整才可以的。
真性红细胞增多症通常起病比较隐匿。在疾病的早期症状可能不太多，在以后会出现一些方面的表现，神经系统方面的表现，比如有头疼、眩晕、耳鸣、眼花、肢体发麻、刺痛。视力障碍。另外的病人有多血质的表现，就是皮肤红紫，包括脸红、口唇红、舌红、耳红，四肢末端也比较红，还有眼结膜是充血的。皮肤瘙痒，血压增高。另外一大表现就是血栓形成，病人还有出血。另外有的病人合并有溃疡病，还有肝脾肿大。
红细胞偏高，可以见于血液系统疾病，例如真性红细胞增多症，慢性粒细胞白血病，慢性原发性血小板增多症等疾病，红细胞明显增高，可以引起血液粘滞度增高，有血栓形成的危险。
细胞生成素又称作红细胞刺激因子、促红素，属于一类人体内源性糖蛋白激素，主要由肾脏产生，肝脏也可以少量产生，它可以刺激红细胞的生成。缺氧可刺激促红细胞生成素的产生。已经有重组人促红细胞生成素应用于临床，用于治疗肾功能不全引起的贫血，也可用于艾滋病本身或治疗引起的贫血。
红细胞偏高主要会引起血液黏稠度增高，容易形成血栓，高血压，高血脂等疾病，平时注意休息，多喝水，避免熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。
