泡脚时若水温偏高，时间较长，可以加快血液循环，增加心脏舒张期的回心血量，从而增加心脏的射血量及射血分数，会导致血压升高。水温偏高，还会刺激交感神经兴奋，导致全身的动脉收缩，心跳加速，从而导致血压升高。
喝酒是不会降血压的，对于大多数人来说，喝酒后血压多少都会有所升高。高血压病人应该控制饮酒，饮酒后代谢产物有一定的扩张血管作用，引起血压相对降低，引起心率加快后血压又会升高，酒精只是提供热量。长期饮酒可以损伤肝脏等。
石斛是可以降血压的，石斛具有养生保健的价值。石斛可以有效促进人体的新陈代谢，提高人体免疫力，抗衰老，缓解疲劳，同时还有滋阴生津的功效。高血压人群可以适当用铁皮石斛来泡水代茶饮用，也可以煲汤，煮粥食用，发挥其降血压的功效。
58岁的人血压是100/140正常的。收缩压在90到140mmHg，舒张压在60到90mmHg，称之为正常血压。收缩压大于等于140mmHg，或者舒张压大于等于90mmHg，称之为高血压。收缩压小于90mmHg，或者舒张压小于60mmHg，称之为低血压。平时要注意休息，不要熬夜。
主要是出现了舒张压偏高问题。是不需要口服降压药，可以通过饮食结构调整，平时一定要注意减少钠盐食物的摄入。注意适度的锻炼身体，不要吃过度油腻性的食物，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜。注意定期测量血压。
成年人安静状态下测量血压，收缩压在90-140毫米汞柱之间，舒张压在60-90之间属于正常，如果收缩压高于140或者舒张压高于90则为高血压病，如果收缩压低于90或者舒张压低于60则为低血压病。
