多见于老年性震颤，焦虑紧张可加重，活动时减轻，休息病症明显，可无自我感觉，照镜子可发现异常，通常可以选择营养神经治疗，到诊所检查治疗，做好护理，定期复诊，控制病症发展。
头部的不自主的晃动属于震颤的一种，这需要进一步的检查。有可能是特发性震颤。特发性震颤具有家族性，遗传性的因素。如果年龄比较大，还需要排除是否有帕金森氏病的可能。需要到神经科进一步的诊治，需要做头颅的扫描仪以排除颅内的其他疾病。
头部出现不自觉的晃动，要考虑是神经的功能失常。因为没有器质性的病变，所以检查难以检查出来。可以考虑到中医的针灸医生那里接受针灸治疗，试试看。平时注意，不要过度工作，避免长时间接触电脑，工作中适当休息和活动，晚上尽量不要熬夜，保证休息。
不自主的摇头，按情况可将其划分为静态震颤、位姿震颤和意向震颤。
一、临床上最普遍的震颤有帕金森病的禁忌性震颤、体位性和运动性震颤、意向性震颤、复杂性震颤等，其中禁忌性震颤以帕金森综合征为主，以老年人为主。
二、姿势和动作的抖动，强化了生理性的抖动。这一类的抖动仅仅是一种普通的生理震动的扩展。约有1/3的特发性震颤是由酒精、咖啡、茶、可乐等引起的，大约有1/3的病人有家族史，大多发生在20多年之后，表现为单纯的间歇震颤。
头不由自主的轻微晃动，是帕金森病或是帕金森综合症震颤，表现应该是静止性的震颤。这状况下，也就是说静止的时候出现，情绪激动或者是紧张的时候加重，运动时减轻或者是消失，而通常左右不对称。
头不由自主的晃动是神经系统的问题，需要到医院的神经内科，在医生的指导下做出相关的检查，看了检查的报告之后，做出针对性的治疗方案。平时生活中要放松心情，保持心情愉快，适当的运动，合理规律的饮食。
