哺乳后乳房干瘪，如果经过合理的饮食和科学的锻炼，佩戴合适的文胸是可以恢复的。平时应该多食用富含蛋白质的食物，富含植物雌激素的大豆，因其含有与人类雌激素结构相似的植物雌激素，也可多食用。木瓜丝瓜等有丰胸作用的食物也可以经常食用。
哺乳期两侧乳房大小不一样，一般不要紧，出现乳房大小不一样，一般和小孩子每侧吸奶的次数有关，多数是小孩子喜欢吸哪一侧，哪一侧就乳汁分泌多一些，乳腺就大一些，吸允的比较少的乳汁就会少一些，乳腺就会相对小一些，可以适当调节小孩子吸奶的习惯，让小孩子多吸一下小的那一侧，不需要治疗，停止哺乳后1到2年都会恢复原来状态。
乳房大小不一可能是以下情况导致：
在正常情况下，人体的一对乳房，左右大小是相似的，如果出现乳房大小不一的现象，一方面，可能是患者乳房先天发育异常造成的。另一方面，可能是左右乳房对雌激素的反应不一致，腺体增生活跃的一侧乳房就显的大一些。
平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。
乳房左右大小不一样的，是属于正常现象。
由于乳房大小是于胚胎时期的生长或者后期乳房发育有关的，是无需治疗的。如果乳房有明显的结节和腺体萎缩，需要去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行手术治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
导致乳房大小不一的原因有很多，具体分析如下：
1、先天发育异常造成的，人体本身就不是完全对称的整体，左边的乳房和右边的乳房出现不对称是正常情况，不必过于担心，考虑是由于病变导致的。
2、乳腺疾病造成的，可能是肿块，肿块属于占位性病变，当肿块逐渐长大时会出现两边乳房不对称，尤其是对于左右两侧乳房大小差异比较大时，是疾病的可能性更大。
导致乳房大小不一的原因如下：
1、乳腺疾病造成的，是炎症引起的，患者可以服用一些消炎药进行治疗，可以选择青霉素、阿莫西林、阿奇霉素等抗生素帮助治疗。
2、先天发育异常造成的，人体本身就不是完全对称的整体，左边的乳房和右边的乳房出现不对称是正常情况。
建议患者选择合适的内衣及正确佩戴胸罩。胸罩不要佩戴过紧，否则可能会影响血液循环。
