一般都是与遗传会有一定的关系，如果是遗传的话，都是不太容易治疗的，后天性所造成的白头发，应该加强营养，如果缺乏蛋白质的话或者发育不良，也会出现白头发的情况。吃一些比较丰富，含有蛋白质，可以促进头发生长的一些食物，补充必需的微量元素。
焦虑失眠会导致脱发。焦虑失眠和脱发有以下主要原因：
第一，失眠会引起神经递质紊乱，导致脱发和毛发发育下降，有可能引起功能不全，导致脱发。
第二，失眠导致皮脂腺分泌增多，进而脱发。 被称为神经性脱发或脂溢性脱发。
第三，精神因素导致失眠、焦虑、压力导致脱发。
通常，通过改善睡眠，可以补充维生素B6、胱氨酸、维生素D3，可以改善失眠和脱发。
脱发的原因比较多，比如说有因为油脂分泌过于旺盛感染导致的脱发。也有内分泌失调导致的脱发，特别常见于这个更年期的男女以及这个刚生完孩子的产妇，因为刚生完孩子的产妇，激素水平突然下降也会导致脱发厉害的情况。不用太担心，如果说是脱发很严重的话可以去医院进行治疗。
引起脱发的疾病有很多，比如斑秃，脂溢性脱发，休止期脱发以及疤痕性脱发等，虽然脱发的种类有很多，原因也各不相同，但是失眠是各种类型脱发的加重因素之一。人的头发是有生长周期的，分为生长期，退行期和休止期。生长期的头发需要在夜间补充能量，加速头发生长。而长期熬夜会造成头皮血供不足，毛囊失去营养，使毛发进入退行期，继而出现大量的脱发。
产后脱发现象实属于一种生理现象，与产妇的生理变化、精神因素及生活方式营养失衡、对头发护理不当造成的。这种现象会在半年和九个月的时间内停止并逐渐恢复。如果产妇脱发严重，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。
