年龄已经28岁了，长高的可能性不大，骨痛不会长高的，因为人体的长高主要靠的还是人体的骨垢有没有闭合，如果是骨垢已经闭合了，那人体长高的可能性不大。平时应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.。
建议可以到当地的医院做一下相关的检查，根据相应的检查结果来接受相应的治疗，在日常生活中养成合理的生活习惯，尽量避免久坐。最近一定要多注意休息，也可以选择服用一些通络止痛的药物，具体用药请遵医嘱。同时也可以适当热敷或者按摩一下。
治疗跟骨痛要减少脚部的负重，同时避免局部的受凉和受压，可以应用药物治疗，给局部热敷以及微波治疗，适当按摩，还可以应用局部封闭治疗，穿厚一点的软底鞋等，都是可以缓解症状、促进病情恢复。
可能与长期的疲劳劳累有关系，可以休息好。基本上体力活动，或是过渡的久站久坐都有可能会导致这些关节疼痛。我认为要注意休息好，尽量的减少过度疲劳。一般没有明显的异常。
应该就是骨关节的病变，关节炎，风湿病等，跟年龄有关系，是骨骼发生退行性变的一种表现，要及时的带老人家去医院做一下全面的检查，如果确定就是骨关节病变的话，要及时的进行治疗，可以采用口服加物理治疗的方法。
在神通川流域河岸出现了一种怪病，症状初始是腰、背、手、脚等各关节疼痛，随后遍及全身，有针刺般痛感，数年后骨骼严重畸形，骨脆易折，甚至轻微活动或咳嗽，都能引起多发性病理骨折，最后衰弱疼痛而死。经调查分析，骨痛病是河岸的锌、铅冶炼厂等排放的含镉废水污染了水体，使稻米含镉。
