需要先让宝宝抬头，这个时候就需要让宝宝趴着，家长们手里面拿个玩具让宝宝去够，这样就能够吸引宝宝的注意力，头就会慢慢的抬起来，抬起了后就可以让宝宝慢慢的试着去翻身。
宝宝三到四个月左右就开始学会翻身了，如果发现孩子的脖子或者身子总向一侧用力，这时宝宝就开始尝试用力翻身，如果宝宝太胖，看着孩子有些吃力，家长可以用手辅助一下帮助孩子翻身。
帮助宝宝翻身可以通过训练，可以用宝宝喜欢的玩具来逗宝宝，放在宝宝可以拿到的地方，当宝宝为了拿玩具转动身体的时候父母就把玩具拿远一点，一直到宝宝可以顺利自己翻身。
若宝宝翻身在三四个月，只是稍有迟缓，不一定是脑瘫，若宝宝一岁后不会翻身，或持续引发坐立、抬头、爬等行动迟缓或障碍，则患有脑瘫的可能性较大。但脑瘫的诊断不能靠不会翻身的单一症状判断，还需结合其它的表现。
一般来讲，4-5个月后就可以自己翻转了，5个月后还不能翻转，说明孩子的发育比较缓慢。具体内容如下：
首先要带宝宝到正规的儿科医院进行全身检查，确定孩子的神经、肌肉发育有无异常的病变，如果一切都很好，那就要看宝宝的发育是否比较缓慢了。在这种状态下，家长可在患儿身体耐受下带领其适当运动，增强体质，提高免疫力。患儿家长应遵医嘱按时带患儿复查，一般建议患儿每半年复查一次。
