不要紧的。应该注意心理跟饮食的习惯。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。乳腺增生除了在饮食上要注意外，在心理上的治疗也非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调。
乳腺小叶增生是乳腺囊性增生的病理表现。临床症状也是周期性疼痛，体检显示乳房增厚不均匀，没有明显肿块。这种疼痛的症状在经前期非常明显。口服中药后，症状会逐渐消失甚至减轻。
一般来说，乳腺小叶增生总体看不要紧。具体分析如下：
乳腺小叶增生是女性常见病，总体看不要紧。乳腺小叶增生是乳腺随着月经周期，正常发生的一种增生复原周期性的变化，当增生的时候可能引起乳腺的胀痛、不适。如果在月经前出现，来了月经以后疼痛、不适感能减轻，并且会随着月经周期改变，是一种正常的生理现象。
建议此类患者，要有良好的生活习惯，不要熬夜，平时要注意心情舒畅，定期检查就可以。
乳腺小叶增生，这是构成乳腺的一种组织。如果增生严重，会造成乳房疼痛。小叶增生大多数是乳房胀痛，刺痛等。疼痛一般和月经周期及情绪而波动，在月经前重月经来潮后减轻或消失。疼痛大多数是乳房肿块刺激神经的原因。
小叶增生疼痛可以通过服用药物进行治疗，具体分析如下：
小叶增生可以口服中成药：逍遥散，逍遥丸，乳疾灵等药物进行治疗，这三种中成药用于肝郁气滞、痰瘀互结所致的乳癖，症见乳房肿块或结节、数目不等、大小形态不一、质软或中等硬、或经前胀痛、乳腺增生等症状。
建议患者平时养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
乳腺囊性增生病亦乳腺病，有多种命名，乳腺小叶增生症，乳腺结构不良症，纤维囊性病等。本病常以一侧或双侧乳房胀痛和肿块为主要表现，部分病人具有周期性。可由多种原因导致，临床主要表现就是乳房有肿块，疼痛等症状，如果病情比较轻，使用消炎止痛等药物治疗效果比较好；如果病情比较重，保守治疗无效，就应该及时采取手术治疗。要清淡饮食，避免劳累。
