长期体力劳动身体乏困不想动

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长期体力劳动最近身体乏困不想动,以前身体都正常。
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许笑铭 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:男性营养保健
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健康指导:你好,这种情况可能是年纪大了,体质下降,精血不足,建议可以吃一些当归,制何首乌,菟丝子,枸杞子来养阴生津,延缓衰老,要注意避免过度疲劳,保证充足睡眠以及精神舒畅,祝健康!
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郝晗 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健
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健康指导:您好,由于长期体力劳动身体机能可能受到影响,建议您去医院做个体检,若没什么问题只要多注意休息就好,并保持膳食均衡营养。祝您生活愉快!
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逯河林 医师 威县章台镇中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃肠道感染,急性胃肠炎,肺炎,感冒,太阳穴痛,类风...
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指导意见:你好,根据你说的情况分析,应该考虑是晚上睡眠不足,有失眠多梦的情况,造成的这种现象。
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王俊花 护师 商河县张坊乡卫生院内科 一级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,肺炎,支...
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指导意见:建议你规律睡眠,保证充足的睡眠时间,不熬夜,保证睡眠质量。可以去医院做个血常规检查,如果贫血可以补充蛋白和铁,维生素C。适量运动,增强体质。
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张嘉云 主治医师 河北北方学院附属第二医院内科 三级
擅长:慢性肺心病,老年人肺炎,慢性阻塞性肺疾病
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指导意见:你好,建议你做一下全身体检,排除肝肾疾患。如果都正常。建议吃人参归脾丸调理气血。
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杨少敏 北京航天总医院其他 三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,多考虑是过度疲劳导致的,建议你最好是到医院进行全面检查,排除疾病的可能。平时要保证膳食肉蛋奶菜水果的合理比例,不要有挑食偏食的习惯,确保营养的充分供给。再者就是适当的给自己减压,多休息,避免过度疲劳
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刘亚先 护士 北京首儿窦店儿童医院内科 一级
擅长:冠心病
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指导意见:你好,可能是长期休息不好导致的,观察一下,如果时间持续很长可以去化验个血常规。
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李彩红 李沧区浮山路街道百通花园社区卫生服务站其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,根据你描述的情况,你这种情况,属于长期劳累把身体累伤了,建议你适当调整一下,不要太劳累,放松心情,饮食要均衡
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擅长:内科、心血管疾病

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

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1.调整生活方式:焦虑、抑郁、心情不好、脾气暴躁、性格变化,最近工作压力和生活压力增大,不能单纯治疗失眠,要调整好生活方式。患者可以咨询心理学家,可以进行很多舒适的训练,如游泳、瑜伽、太极拳。
2.调节饮食的方式:晚上不要暴饮暴食,不要吃太辣的食物,尽量不要熬夜。
3.药物治疗方法:对于长期失眠的朋友,通常建议口服改善睡眠质量、对抗焦虑的药物。通过一段时间的治疗,打破失眠的恶性循环,睡眠生物钟就会逐渐恢复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。