晚上睡觉身体燥热考虑辛辣食物刺激，植物神经功能紊乱引起的可能，和内分泌功能也有一定的关系。需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，必要时去医院中医科进行辩证治疗，也可以去医院做内分泌检查，对症治疗。
是由于阴虚火旺、心血不足所致，可以服用药物治疗。平时饮食宜清淡，忌食辛辣油腻食物，忌烟酒，少喝咖啡、可乐等刺激性饮品，多吃水果蔬菜，避免情绪激动和生闷气，合理作息，避免剧烈运动和过度劳累。
中医有肾阴虚、肝阳上亢进、阴虚火旺等许多晚上睡觉引起热失眠的因素。
1.肾阴虚，多因疲劳、熬夜、过度性交所致。肾阴虚常引起失眠，伴烦躁、潮热、盗汗等症状。患者需在医生指导下辨证施治，以滋阴补肾为主。
2.肝阳上亢证：常见于易烦躁的人。性生活太频繁也会导致肝阳亢进。主要表现为失眠、易怒、烦躁、口干舌燥、盗汗等。还伴有耳鸣、腰痛、头晕等症状
3.阴虚火旺，患者因疏于养生、劳累过度、思虑过度，肾阴不足、烦躁的症状常伴有心烦、耳鸣、健忘等。
脚底每天像冒火是阴虚火旺的情况。正常状态下，阴和阳是相对平衡的，相互制约而协调。阴气亏损，阳气失去制约，就会产生亢盛的病理变化，生理病理性功能亢进，称为“阳亢”。因此，阴虚会引起阳气亢盛，阳亢则能使阴液耗损，两者互为因果。平时多注意休息，多锻炼身体。
如果出现燥热睡不着的症状，考虑可能是由于炎热的天气和环境刺激大脑皮层中枢神经系统无法进入抑制状态，一直处于兴奋状态，从而无法入睡。可以口服改善脑内递质的药物改善。
