七星鱼含有丰富的氨基酸，可以有效的增加抵抗力，改善失眠，记忆力下降的功效。还能预防妊娠高血糖。七星鱼中的钙含量相对比较高，有助于机体钙的吸收，特别适合孕妇，而且对胎宝宝骨骼的发育也有好处，能预防胎儿畸形。还可以滋阴，养血，利尿，促进恶露排出，促进伤口愈合的功效。
七星鱼含有丰富的氨基酸，可以有效的增加抵抗力，改善失眠，记忆力下降的功效。还能预防妊娠高血糖。七星鱼中的钙含量相对比较高，有助于机体钙的吸收，特别适合孕妈，而且对胎宝宝骨骼的发育也有好处，能预防胎儿畸形。
薄荷是一种常见的中药，在生活中也非常常见，薄荷性凉，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的作用，鸡蛋具有养心补血，滋阴润燥的功效，薄荷加鸡蛋适合上火或者体质燥热的人群适用，有利于清热降火。
不会的。牛奶和鸡蛋中含有较多的优质蛋白，同时牛奶含钙很高，麦片含膳食纤维很高，一起吃作为早餐，能很好的补充营养。牛奶麦片和鸡蛋一起吃能够降低胆固醇、降血脂、减肥、预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品呢。
莲藕加鸡蛋不能治糖尿病。
莲藕不同于常见蔬菜，淀粉含量较高，糖尿病患者宜适量食用莲藕有益健康，对血糖影响也较小。但是，多吃的话，大量的淀粉会进入人体转化为葡萄糖被吸收利用，饭后血糖也会明显上升。另外，糖尿病患者吃莲藕时选择炒菜食用，不吃油炸莲藕对血脂的影响也很大。而鸡蛋本身含有胆固醇。如果吃得太多，会增加胆固醇，引起高脂血症。而莲藕与鸡蛋这两者相加并不能起到相乘的积极作用，因此莲藕加鸡蛋不能治糖尿病。
杞子20克，南専10枚，鸡蛋2个。做法：将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟；蛋熟后去壳取蛋再煮10分钟。枸杞是补肾养肝的中药鸡蛋主要是富含蛋白质食物，二者一起煮服可增强机体免疫力，强身壮体。可以起到滋补肝肾的作用。