如果对桃子不过敏，来月经可以适量吃桃子，如果对桃子过敏，则不可以吃桃子。
如果来月经时没有不适症状，对桃子不过敏的女性，通常可以适量吃桃子，有助于补充人体所需的维生素和膳食纤维。但是如果对桃子，来月经一般不可以吃桃子，否则可能引起过敏症状，皮肤出现红疹、瘙痒的症状，还可能会引起消化道不适，出现恶心呕吐、腹泻等症状。所以在月经期，女性要注意自身情况，避免使用生冷、辛辣易致敏的食物。
通常情况下，月经期可以吃桃子。具体分析如下：
桃子的营养特别丰富，而且口感又好，老少皆宜，并且含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，可以提高机体的抵抗力，所以月经期可以吃桃子，但是不要吃冰箱里直接拿出来的桃子，最好吃室温下的桃子，不然会引起血管收缩而引起痛经的可能，并且建议在月经期，一定注意保暖，避免身体着凉。
通常来说，来月经后可以吃榴莲。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等，但是榴莲属于温性食物，不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，而且具有健脑明目、保肝利胆、降低胆固醇、预防便秘的作用，有利于缓解痛经，改善紧张情绪，所以通常来说，来月经后可以吃榴莲。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经期间可以适量喝红茶，不可多喝。
红茶具有消炎杀菌的作用，可以生津止渴，红茶中含有很多的营养物质，可以补充身体器官的需要。红茶不适于放凉饮用，放凉饮用会影响暖胃效果，但不要多喝。月经期间以温热食物为主，注意保暖，不要受凉，最好不要碰凉水。同时多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃鱼类、蛋类、奶类、瘦肉以及豆制品等，不吃辛辣生冷硬食物。
