闭经从生活上可以通过生活方式、饮食等进行调理。闭经者先找，闭经的病因，如卵巢早衰，有闭经的现象，这就需要进行调理，一定要注意生活的规律，不要熬夜。还有饮食方面也很重要，很多女性都有一个共同的问题就是失眠，失眠会使人注意力分散，对工作学习没有任何帮助，所以要做好心理疏导工作。常常熬夜会导致内分泌失调，发生卵巢功能衰退，于是就有不来月经，因此闭经患者一定要注意，不要熬夜。其次是精神上要放松，不要过度紧张和焦虑，情绪波动太大也容易导致闭经。还有在饮食方面可增加豆类、豆制品的摄。
卵子发育成熟排出的过程也是一个月，和月经的周期一样，卵子从卵巢进入输卵管，到达子宫，在子宫壁上坐实，这个时候是最容易怀孕的，也就是月经过后13到15天这段时间，就会容易怀孕的。
10周岁女孩乳房有硬核可能是正常的生理现象，也可能是性早熟。
女性乳房硬结分为两种，一种是与性轴萌动相关的生理现象，女性六到八周左右会出现，一个月左右会自行消失；另一种是乳房发育，除了硬结之外，乳房组织也会发育，考虑是性早熟引起的。性早熟是一种儿童常见的内分泌疾病，是女孩儿在八岁以前男孩在九岁以前出现第二性征或者女孩十岁前来月经初潮。性早熟分为真性早熟和假性性早熟，建议家长及时带孩子就医，明确具体的情况后，对症治疗。
由于黄体期功能不全致黄体破裂而出血；子宫肌瘤、子宫内膜疾病样改变，使内膜脱落紊乱，出现月经提前；经前运动过度，盆腔过度充血致子宫内膜脱落提前；既往应用激素类药物影响内分泌系统等。
10周岁女孩标准身高是131.5-145.1厘米，体重是27.2-40.9公斤。无论高矮胖瘦，宝宝身体健康是关键，要注意让宝宝多锻炼身体，多做户外活动，饮食营养要均衡，多吃水果和新鲜蔬菜。还要注重性格培养。
10岁女孩乳房出现硬块,是正在发育的表现,是每个女孩都会经历的,家长要注意和孩子沟通,对乳房做好保健,不要让孩子穿束身衣。幼儿肾上腺分泌少量雌激素，有些幼女乳房组织对雌激素过于敏感。在雌激素的作用下，可以使乳房变大。首先，不要经常触摸乳房内的结块，也不要随意挤压乳房，以免损伤乳腺，造成乳腺疾病，影响宝宝的身体健康。
