一般情况下，躺下了会头晕可能是以下几种情况导致的：
1.正常人在做完运动后，通常会有眩晕的症状，这主要是因为剧烈的运动导致了大脑的血液供给不足，导致了眩晕和精神错乱。
2.睡觉后仍有眩晕，可能是大脑的神经发炎导致的，患者应及时到正规医院检查。这段时间要避免剧烈的活动，还要多吃些维生素，多吃一些谷类的食物。
站久了会头晕，多考虑为体虚所致，在饮食上和生活习惯上都要注意进行一定的调理，应均衡饮食、均匀补充人体需要的多种维生素、多饮水和水果，不食生冷坚硬和变质食品。同时要避免在炎热的季节里外出活动，不要长时间呆在空调房或者室内工作。禁食某些辛辣刺激性较大的调味品，应适当外出参加些、体育锻炼增强体质。
此外，如果站久了会头晕的情况严重，则应该就医。
如果出现中午睡觉起来头昏，睡觉的时候不要长期处在空调房，不然很容易引起一个脑部缺氧的状态，同时睡眠的时候枕头不要过低。而且中午睡觉一定不能睡太久，睡太久了，容易出现头晕的现象，同时起床的时候不能起来，要缓慢的起来。
糖尿病患者起身头晕的原因如下：
1、血糖急剧升高。部分糖尿病患者因感染、腹泻、多吃甜食等原因。可以在很短的时间内提高人体内的血糖。速度提高得太快就会导致头晕。上升的速度太快甚至会有生命危险。平时要养成有规律地检查血糖的习惯，如果出现这种现象，就要在医生的指导下解决。
2、低血糖。观察自己是否有低血糖，患者低血糖的危险主要取决于血糖下降的程度、下降的速度和持续时间。因此，糖尿病的治疗过程，特别是使用胰岛素的患者，在头晕的时候，要特别警惕低血糖事件的发生，及时治疗。因此，头晕的话，尤其要监测夜间血糖，警惕低血糖的发生。
一般情况下，如果没休息好，当然可以引起头晕的症状，这种情况主要的原因是由于睡眠休息不好，脑细胞出现了缺氧，很容易会引起一些头晕的症状。
睡眠不足会引起脑血管痉挛等症状，引起头晕、头痛，睡眠不佳会造成血压的变化，从而引起血压的变化。如果有休息不好、头晕的情况，可以通过服用一些能够缓解头晕的药物来缓解失眠，也可以减少熬夜的次数。
