我是内八字,一直影响我的走路姿

会员95583930 17岁 已回复
我是内八字,一直影响我的走路姿势,怎么才能矫正内八字?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
常艳 护士 太原市第八人民医院内科 二级甲等
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽
已帮助用户: 305
指导意见:你好,内八字的严重吗?如果只是轻度的话可以通过日常有意识的锻炼改变,矫正内八字的走路姿势是一个长期的过程,要有毅力,你还在青春期,首先要补充足量的钙质,也可以学一些舞蹈的基本动作,如在把杆上压腿,脚尖外旋,长期坚持正确的走路跑步姿势,一定会有效果的。
关注
洪梦莎 护士 宜黄县中医院内科
擅长:急性气管-支气管炎,感冒,慢性支气管炎,支气管扩张...
已帮助用户: 3821
指导意见:你好,走路有不良姿态出现时,可以沿着一条较宽的直线行走,行走时要注意使膝盖方向始终向前方,以纠正不良姿态中的向 外及向内方向。注意提脚离开地面时吃重点在大趾上,屈膝向前迈步时注意两膝之间有 一个轻微的碰擦过程。这种方法每天锻炼二次,坚持日久八字脚可自然纠正。
相关问答

小儿内八字是由于踝关节周围肌肉、肌腱、韧带等组织发育不成熟导致的畸形。如果病人年龄比较小或者正处于青春发育期,可以通过佩戴矫形器进行矫正。同时也要加强踝关节周围肌肉韧带的按摩以及康复锻炼,加强矫正的效果。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

应该加强锻炼,应去一些形体训练班,瑜伽班等。在生活中注意走路的姿势矫正,如果症状不是太厉害,可以适当补钙以及维生素,多嗮太阳促进钙吸收,可以纠正。如果效果不好,或是症状较严重需要外固定肢具矫正。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

走路内八字脚可以做一些矫正运动,弓步侧压腿,一腿压30次,交替各进行2次,直线迈步法。在地面上画两条间距约10—15厘米的直线,脚尖和脚跟都在那条直线上,来回走都,并且注意速度由慢逐渐加快。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

2岁宝宝走路内八字,可能是以下原因导致的:
一、膝关节如果不能并拢,2岁宝宝走路内八字要考虑是活动性佝偻病,拍长骨片发现干骺端有脱钙的表现,大部分小孩都是维生素D进行治疗。
二、2岁的小孩还用纸尿裤,加上刚刚开始走路,下肢一般有生理性弧度,小孩走路的时候形态不稳定,但在站立的时候踝关节应该是能够并拢的。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般来说,宝宝走路内八字通过以下方式矫正。具体分析如下:
宝宝走路内八字是由于下肢和踝关节周围的肌肉、肌腱、韧带的发展不完善,肌力不够而导致的,可以选择使用支架进行保护和推拿。如果是生产时造成的下肢损伤,建议通过佩戴支架、理疗、按摩等方式进行矫正。
家长应该让患儿多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄等,注意患儿的饮食清洁卫生,不吃腐败变质食品,注意休息,适当运动,保持环境安静和室内空气新鲜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以通过佩戴矫形器进行矫正。同时也要加强踝关节周围肌肉韧带的按摩以及康复锻炼,加强矫正的效果。根据畸形的程度,采用不同的手术方式以及截骨手术的次数,达到有效矫正畸形的目的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。