孕妇钙片需要根据相关说明来判断用法。
在怀孕期间，孕妇需要适当适量的补钙，该片的摄入需要根据具体的使用说明来进行选择是嚼着吃或者整片吞。在怀孕四个月后，因为胎儿生长发育的需求，孕妈需要进行常规补钙，可以根据自身情况和选择钙片的不同进行选择方式摄入。此外，孕期需要注意饮食清淡，保持营养均衡，饮食规律。休息适当，保持健康的生活方式。
西洋参是可以直接嚼着吃，可以起到补气养阴，清火生津的功效。能够很好的提高身体的免疫能力，能够增强中枢神经系统功能，还可以促进血液的活力，有很好的养生功效，对于气阴亏虚，咳嗽痰血，热虚等症状有很好的效果。
对咽喉炎效果很好，咽喉的肿痛，具有清火、消炎的作用，如果有急慢性的咽喉炎可以服用，服用半个月左右，咽喉炎就会有明显的好转，特别油腻的食物不利于患者病情的恢复，也不利于药物的吸收。
枸杞可以直接吃，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
老人吃枸杞好，但是有高血压要适量吃枸杞。吃枸杞可以帮助降低血清胆固醇和三酰甘油含量，可以防止动脉硬化，适合高血压和冠心病的病人。枸杞子对血糖、血脂均有降低作用。
