18岁以下瘦胸的方法应该是运动和饮食相结合。
18岁以下，正是青春发育期，受到体内激素水平的影响，女生会出现胸部变大的情况。这是正常的，不必过于焦虑和担心。如果觉得胸部变大影响生活，可以日常做一些扩胸运动，能促进人体的血液循环以及胸部的脂肪燃烧，达到瘦胸的效果。同时饮食上多吃清淡、易消化、好吸收的食物，不要吃高热量食物和激素类食品，以免使得胸部变得更大。
如果胸部偏大比较严重时，可以考虑在成年之后选择吸脂手术改善，即对局部做微小切口，通过无菌的吸脂管道把皮下堆积的多余脂肪吸出体外，达到瘦胸的目的。
一般情况下，女生体毛过多可以通过手术治疗、生活护理等方式改善，具体内容如下：
女性体毛过多可能是先天性的、遗传性的多毛症，也可能是因为某种原因服用了一些激素。激光脱毛是治疗多毛症的有效手段。利用现代激光技术，将毛囊的根部破坏，从而达到脱毛的目的，而且这种脱毛效果很好，另外，患者平时要避免抓挠毛发，避免使用刺激性洗发物。
体毛是由于雄激素控制的，如果汗毛增多，很有可能是由于体内雄性激素分泌增高或活性增高而引起的，平时经常吃一些含有激素的饮食也会引起汗毛突然长长的现象。但是一定不要去拔，因为经常拔可能会使汗毛越来越重。
女生身上的体毛多可以采取以下几种治疗方式：
1.可以使用脱毛膏进行脱毛,洗澡之后涂抹脱毛膏可以起到治疗毛多,但是脱毛膏会容易损伤其他部位的皮肤。
2.可以到医院做激素分泌的检查,一般是由于雄激素分泌过多引起毛多,可以口服抑制激素分泌的药物,但是需要在医生的指导下使用。
当然很多女生都需要将毛发彻底去除的永久脱毛，就要选择激光脱毛的治疗方式。
去除私处体毛的方法有剃须刀剃除、激光脱毛等。
1.剃须刀剃除：有去除私处体毛需求的人群，可以清洗干净外阴后，沾上肥皂水，用剃须刀剃除体毛，剃除时注意避免伤到皮肤。
2.激光脱毛：激光脱毛法是利用光热动力学原理，快速的作用于毛囊根部，并破坏毛囊，促使毛发失去再生能力，进而实现脱毛的目的。
平时要注意私处的清洁，保证充足的睡眠时间。
中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人性功能障碍的重要手段。如在按摩时发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。睾丸炎会诱发严重疾病，如精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎，内分泌疾病、肾炎等肾脏疾病、泌尿感染疾病、恶性肿瘤等。导致男性性功能下降，甚至完全丧失性功能。
