主食应该以粗粮，如燕麦、谷类、玉米粉等为主，因为这些食物含有更多的无机盐、维生素和丰富的膳食纤维。膳食纤维具有降血糖作用，有利于血糖控制。在控制热量的过程中，在饥饿的时候吃含少糖的蔬菜。由于蔬菜含有更多的膳食纤维，更多的水分，较低的热量供应和饱腹感，因此它是孕期空腹血糖高必不可缺少的食物。
孕期糖耐筛查24周-28周比较合适。糖筛是检查孕期血糖情况，排除孕期糖尿病，孕妇糖筛抽血前天晚上8点后不要再吃东西，以免影响检查结果，注意如果妊娠期有糖尿病，不要吃甜食，尽量吃含糖量低的水果和蔬菜等。
在怀孕6个月的时候化验血做糖耐量试验。检查的目的是看看孕妇是否合并糖尿病，如果在怀孕之后合并糖尿病会导致巨大儿，导致羊水过多，如果不积极控制，还会影响胎儿的智力。怀孕期间不要喝饮料，少吃甜食，平时适当的运动。
糖耐需要抽血的次数在不同的地方、不同的医院会有不同的规定，但最少是要抽取3次血。因为糖耐检测需要进行抽血，所以需要禁食，最好是在进行检测前一天晚上开始禁食，也不能喝水。
糖耐要求空腹至少12小时以上。最好在做糖尿病筛查之前三天能够清淡饮食。减少含糖多的食物摄入。做糖耐筛查的前一天晚上要少食，第二天早晨空腹，包括饮水，也就是所有入口的东西都不能吃不能喝，这样才能保证糖耐量筛查的准确性。
