胸闷有压迫感发病1个月左右平时

胸闷和气短是临床症状。常见原因是呼吸系统和循环系统疾病，这些疾病通常随着活动而加重。例如，肺部感染、支气管炎等问题，或者心律不齐、心肌炎等问题都会导致胸闷和气短的症状。需要进一步检查。建议到医院内科进行医疗、血压测量、胸片、心电图检查，基础检查后会有倾向性判断，并进一步检查治疗。

可以跑步。出现胸闷的症状，考虑是由于心肌炎或者是心脏疾病所引起的，做个心脏彩超，心电图等检查，查明病因进行治疗，适当的跑步也是可以增强体质缓解症状，但是还是应该针对病因进行治疗，千万不可盲目用药。

可能是因为心脏疾病造成，也可能是功能性原因造成的症状。胸闷气短属于呼吸困难的一种症状，可能是器质性引发的胸闷，如各种心脏病、心脏功能不全等疾病，还有就是肺源性胸闷气短，这种症状多见于肺气肿、胸腔积液、支气管哮喘等。

如果出现胸闷，并且伴有压迫感，首先考虑的疾病是冠心病。冠心病又可以表现为心绞痛或者心肌梗死，心绞痛会出现胸闷、胸疼，而且有些的胸闷表现的就是气管部位的堵塞感，或者整个心前区的压迫感。当出现这症状的时候，需要尽快就诊，完善心电图和心肌酶的检查。

胸闷，气短是循环系统疾病，与高血压病，冠心病，肺心病，风心病，先天性心脏病等疾病有关。可以去医院检查一下，心电图，心脏彩超等，排除一下器质性病变，平时要注意休息，不要熬夜，低盐低脂饮食，戒烟，戒酒，适当运动，避免劳累和生气。

孕妇胸闷失眠可以通过以下几点来缓解：
1.睡前可以用热水泡脚，按摩脚部肌肉，避免睡后脚抽筋。孕妇睡觉时尽量保持下肢温暖，有利于睡眠。
2.孕妇不要睡软床，因为会加重腰疼，还会压迫主动脉和下腔静脉，影响孕妇和胎儿宝儿的健康。建议孕妇睡硬板床或在床上铺10厘米左右厚的棉垫。
3.降低睡眠环境的温度。因为怀孕期间孕妇的体温会相对升高，稍微降低睡眠环境温度可以让孕妇感觉更舒服，有助于入睡，但温度不能太低。