吃豆类食品，可以有效的补充天然植物激素，对雄性激素的分泌调节有一定的控制作用。不要过多的吃甜食，因为身体摄入过多的糖分，会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。
背部长痘痘可能是以下原因引起的，具体分析如下：
1.基础疾病会引起毛囊炎，例如患有糖尿病的人，由于体内的糖分增加，细菌很可能会滋生出大量的病菌，从而引起毛囊炎，造成背部长痘痘
2.如果有免疫方面的病症，比如白塞氏病，或者服用过多的激素类的抗生素引起的，由于皮肤抵抗力较弱，从而出现背部长痘痘的情况。
出现了毛囊炎或者是红肿疼痛明显的痘痘，可以遵医嘱外用莫匹罗星软膏，可以服用一些抗炎症的药物。
毛囊炎是一种细菌感染所致的皮肤毛囊炎症反应，出现红色丘疹、脓包等，如果皮肤出油过多，就会出现毛囊炎。对于毛囊炎的治疗，要结合临床表现来选择合适的药物。
1.如果出现严重的脓包，可以服用米诺环素、罗红霉素等抗生素。
2.症状轻微的患者可以外用药物，如外用夫西地酸乳膏等。
3.此外，还可以结合物理治疗，如红蓝光照射来进行治疗。
建议患者及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗，从而缓解症状，改善病情。
背部长痘痘实际上就是背部痤疮的表现。背部长痤疮的原因有多方面或者是多方面因素综合形成的，通常是由于分泌功能紊乱，以及毛细血管局部功能的障碍，影响毛囊和皮脂腺的正常的分泌，该部位异常角化，于是出现皮脂腺分泌的堵塞，形成局部的脂栓，脂栓以后又继发细菌的感染，这样就出现一定的炎症反应，也就是所看到的这种痘痘。
雄性激素偏高需要针对具体的病因来进行处理，在病因治疗的同时，也可以选择一些降低雄激素的药物，来对症处理，平时注意多吃点新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。
胸口背部长痘痘可能是湿疹、脂溢性皮炎等原因造成的，患者需要对症治疗。
1.湿疹：如果患者胸口背部有污渍存留，并且没有及时清理，容易导致湿疹发生，刺激皮肤黏膜，进而会造成胸口背部长痘痘。患者可以在医生的指导下使用卤米松乳膏、他克莫司软膏、肝素钠乳膏等药物进行治疗。
2.脂溢性皮炎：不良的生活习惯，经常吃油腻辛辣刺激的食物、暴饮暴食，会引起皮肤毛孔过多分泌油脂导致脂溢性皮炎，炎症刺激下会出现胸口背部长痘痘。患者可以在医生指导下使用盐酸伊曲康唑胶囊、硝酸益康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。