午餐后出现头晕的现象，主要有两种情况，由于进餐的时候，食物进到了胃部，胃肠道需要蠕动来消化食物，这时胃肠道的血液量增多，而机体的有效循环血容量是恒定的，会导致四肢以及头部的供血量减少，从而出现患者的头晕、困倦感以及肢体无力，这是正常的生理现象，也有病理的情况，常常见于餐后低血压，由于餐后出现血压降低的情况，主要多见于老年人，尤其是有糖尿病的老年人。
饭后心慌、气短、焦虑、头痛、头晕，多是因为久病不愈，气血不畅，气血虚浮，体力不支，长期的疾病、劳累、气血不足、性交所致。
饮食方面要注意不要食用辛辣刺激的食物。平时不要过度劳累，长时间的静坐会损伤气血，从而导致身体的生化之源不足，因此要避免久坐。日常生活中要注意保持良好的锻炼、合理的膳食、保持乐观的性格和充足的睡眠。
吃完饭后会头晕可能是供血不足引起的，避免久坐、长期低头。头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。头晕超过两周要检查，问题持续或严重，应往医生处接受进一步检查。
吃过饭后头晕恶心可能是吃得过多、胃肠炎等原因导致的。
如果患者吃得太多，消化负担比较重，体内大量血液集中在胃肠道消化功能，导致大脑血流减少，容易出现头晕症状。同时如果头晕明显，还会影响到一些负责呕吐的神经中枢，出现恶心感。如果食物中有毒素或者细菌感染，导致胃肠炎，身体发热。如果有必要的话可以使用一些抗生素。
吃饭后头晕可能是血压过高、进食影响等原因导致的。
进食之后会有眩晕的现象，有可能是因为血压过高，也有可能是因为进食之后的血液在胃里积聚，造成大脑的供血不够造成的眩晕。如果经常发生这种情况，建议先做个血压监测，如果有必要的话需要做一下血糖检测，以确定是否有什么不正常的情况。短时间内，这种情况并不是很严重。平时要多吃少喝，多休息。
