通常情况下，摇呼啦圈能减肚子，具体分析如下：
一般可以减轻腹部的脂肪，但如果只是摇呼啦圈，很容易引起反弹，需要做一些其他的运动来减肥，同时还要注意饮食。每天除了打呼啦圈外，还要做30次以上的仰卧起坐，慢跑、慢走上楼梯等30分钟。平时也要注意少吃多餐，避免暴饮暴食。不能久坐，因为久坐会让肚子里有脂肪。
药物流产虽然是一种伤害性比较小的方式，但会对子宫内膜造成伤害。在很多人的印象中药物流产是没有什么痛苦的，也没有什么创伤的。但其实药物流产给女性的身体也会带来损伤，虽然说比手术流产要小一些，但是这些创伤也会影响到女性朋友的正常生活，甚至是今后的健康。
子宫息肉手术也就是进行刮宫，就如同人工流产一个道理，应该对子宫没有太大的影响，相反，如果息肉倒多会影响怀孕。日常生活中，要注意外阴部卫生，防止阴道炎症和宫颈糜烂。
顺产两个月左右可以转呼啦圈：
一般两三个月后就可以转呼啦圈了，不过如果是剖腹产最好还是多等一两个月吧，等身体完全康复之后再做这项运动。剖腹产后，子宫的正常恢复及伤口的正常恢复，至少要半年左右的，不过这时候也只可以做一些低强度的运动鞋，像转呼啦圈之类，也最好要十个月之后才可以。瘦腰瑜珈也是一种减肥方法。
这种运动能够减肚子但也同时需要严格的饮食控制，以及适当的坚持其他运动来实现。如果想减肚子上的赘肉首先应该严格的饮食控制，不要吃高热量的食物，尽量采取分餐制。
流产清宫手术后要休息两周左右。两周以内不要从事体力活动，也不要进行剧烈的体育锻炼。清宫术后要休养一个月，如果时间不方便，至少也要休息半个月。清宫术后以清淡饮食为主，多喝营养丰富的汤类，术后一个月内不能同房。
