肌肉收缩性头痛，又称紧张性头痛，通常是由工作压力、疲劳、写作、阅读、长期电脑工作、姿势不当等因素引起的，后脑勺疼痛通常是血管紧张性头痛，经常感到两侧颞侧和后颈部的肌肉非常紧张和痉挛，头又紧又紧，头发又厚，有时肩部、背部和颈椎的肌肉也紧张和痉挛，患者经常伴有血管搏动性搏动性疼痛。
后枕部疼痛伴有头晕通常大多见的原因就是脑供血不足所导致脑血管痉挛而引起的血管性头痛。病人可以口服一些药胶囊等来缓解疼痛的症状。同时自身要减轻压力保持乐观保证足够睡眠不要喝咖啡浓茶这些兴奋性饮料不要抽烟喝酒。还可以定时测量血压如果血压增高的情况下按照高血压的标准去降压治疗。测量体温如果体温高的情况下可以应用解热镇痛药物。
患者的后脑勺部感到疼痛，也就是枕部感到疼痛，有可能是颅内肿瘤。特别要警惕，有没有可能是后颅窝的肿瘤，比如小脑的肿瘤，包括胶质瘤，髓母细胞瘤和脑膜瘤么应该是枕大神经痛。
可挂号神经内科，常见于神经性头痛所致，同时排除高血压，脑供血不足等疾病后脑勺疼即枕部疼痛，常见的有血管性疼痛及神经性疼痛。清淡饮食，适当锻炼。注意避免受到刺激。
需要注意有无枕神经痛的情况的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的情况的，有无嗳气泛酸及恶心呕吐，有无高血压的，看看颈椎核磁共振及脑电地形图。
