一般情况下，热敷的毛巾温度一般在37-42度左右。
通常，热敷可以起到局部活血化瘀、消肿、促进皮下淤血的吸收等作用，同时还能预防外伤后发生的并发症。如果毛巾的温度高于42度，就会导致皮肤灼伤，如果低于体温，就无法进行热敷。在进行热敷时要注意避免烫伤，尤其是对有四肢感觉减退的病人，如脑梗、糖尿病、神经病等，要注意热敷的时候要注意烫伤；由于病人对体温并不敏感，因此在治疗过程中要特别注意。
催奶宝以小茴香，阿胶，山药，白果，百合，枸杞子，大枣等为原料制成中成制剂，主要功效为补气活血，兼有补肝肾之功效，故常可用于促进乳汁分泌。
但是催奶宝多适用于气血两虚、并导致乳汁分泌量下降的情况，此时使用效果会更好。但是对肝气郁结引起乳汁分泌量下降，一般收效甚微，一般推荐逍遥丸、柴胡舒肝散等调理药物，到要在医生指导下使用。
催奶可以吃营养丰富的汤类食物。
最好在产后早期开乳，早接触早吸吮，促进乳汁的排泄，促进母婴之间的关系，提高母体的自信心。另外还要注意哺乳的方式，如需哺乳、夜间哺乳、调整好的生活方式，多吃一些有营养的肉汤、鱼汤、黄豆蹄儿汤等，这样才能促进奶水的排泄。另外还要多吃奶类、蛋类、肉类、鱼类等多种营养素。补充一些新鲜的蔬果，增加孕妇对营养的需要，补充充足的营养液，使奶水充足，哺乳。
热毛巾热敷对骶管囊肿有效果，但是只是缓解作用，必要的时候还是需要手术治疗。骶管囊肿属于硬脊膜囊肿，起源于脊髓被膜，是胚胎发育过程中残存的，胚层细胞发展而形成的。
催奶效果好常见以下几种：
1、奇异果：富含丰富的维他命C，具有解热、止渴、利尿、通乳、增强免疫力的作用。
2、木瓜：它含有一种能够快速溶解蛋白的物质，可以快速的将鱼肉、蛋白等食物转化为营养物质，可以帮助身体快速的消化。
其次富含丰富的维生素C和钙质，如桔子、山楂等，可预防产后持续流血，此外，这类水果也能起到润肤、通乳等作用。
