下地活动是非常有必要戴护腰带的对于腰椎骨折的病人，如果说刚开始下地负重活动，戴带护腰带是非常有必要的，是可以限制腰部的屈曲活动，再就是可以减轻腰椎的受力，对于腰椎逐渐的适应下地负重活动的力量，有很好的过渡作用，并且对于病人后期的恢复也有很好的帮助，特别是对于保守治疗的腰椎骨折病人，因为长时间卧床休息，很容易导致腰部的肌肉出现废用性的萎缩。
剖宫产以后身体都很虚弱，需要补充大量的维生素和各种营养素，吃一些有营养的食物，肉，蛋，奶，汤类食物。在剖宫产手术以后，为了防止伤口裂开，更好的使伤口愈合，这时需要在腹部绑上腰带，一般需要三天以上的时间。
运动时带上护腰，可以加强肌肉的力量，对腰椎有一个支撑力，可以保护腰部，避免运动时挫伤扭伤。有腰间盘突出，腰肌劳损或者其他腰部疾病的人带上护腰，对腰椎有一定的承托作用。
护腰具的主要功能就是能缓解各种原因造成的腰肌劳损，缓解长期久坐带来的腰部酸痛感，加磁石或活性炭的自发热护腰具有自发热还有磁疗的功能，这个护腰具的功效是非常大的，里面添加很多的磁石能和人体的肌肤直接接触，从而散发热量，尤其是在寒冷的冬季，用加磁石或活性炭的自发热护腰更能发挥功效。
宁心安神，过去是镇心安神、重镇安神，除了一般的心神不宁，还用于神志失常的癫狂或癫痫做辅助药，它兼有平肝潜阳的功效，又是平肝阳的药，肝阳上亢往往引起心神不宁，阳浮而神动，阳浮就是肝阳上亢，所以对肝阳上亢的心神不宁更适合。它还略有一点滋养肝阴的作用，所以它兼顾了肝阳上亢本身就存在的肝肾阴虚的这个本质。
女性怀孕是从末次月经来时算起的。怀孕不到一个月，也就是说正好到了下次来月经的时间。如果月经比较规律，发现月经到期没有来，那么就是怀孕了。很多人认为怀孕的日期太短可能测不出怀孕。
