肋骨骨折能否侧身睡取决于骨折的位置、骨折的类型、骨折的肋骨数量等因素。具体内容如下:
1.如果两根肋骨都骨折了,早期一般很难侧睡,因为侧睡会压迫肋骨骨折的部分,引起疼痛,早期可能会比较严重。患者无法承受这种痛苦,骨折后期断端逐渐稳定。临床痊愈后,他们可以侧身睡觉,然后疼痛就不会那么明显了。
2.如果是单侧肋骨骨折,而且骨折次数比较少,可以健侧睡,一般不会引起明显的疼痛。
婴儿不可以侧身睡。
因为婴儿年龄太小,侧身睡容易导致身体向下趴,影响呼吸。建议采用仰卧位,属于比较安全的睡姿。美国儿童学会建议所有健康的婴儿应以仰卧的姿势入睡。如果发现婴儿侧身睡的时候,家长需要及时的纠正睡姿,更不能出现趴姿睡觉的情况。家长还要给婴儿提供一个舒适安静的睡眠环境,婴儿睡觉的时候需要降低光线。
孕妇在妊娠早期可以侧躺,特别是在妊娠后期,如果是仰卧位睡眠,会导致胸部疼痛、心悸气短、血压降低等。在妊娠早期要避免做一些激烈的运动,要有充足的睡眠时间,不要同房,不要接触任何的放射性物质,不要吸烟,不要喝酒,可以吃一些营养丰富的食物,有利于胎儿的发育,如高质量的蛋白质和新鲜的蔬菜和瓜果,并保持很好的心态,避免情绪波动过大。
3个月左右,4~6个月之间都可以翻身的,不过每个宝宝都是不同的几个月翻身的,现在也是可以侧身的,有早有晚都是正常的,有的宝宝3个月之前都是平躺的,也有时候侧睡最后还是平躺的,5个月开始翻身,6个月后就会翻身开始趴着睡了。
侧卧睡觉可以让孩子的全身肌肉得到充分的放松。在喝完牛奶后立即进行回奶,不会有呕吐物进入呼吸道,不会造成窒息,也不会对心脏造成压力。
但是侧睡也有不好的地方,因为婴儿的头部、面部、颌骨都是随着身体的发展而生长的,如果太频繁的侧睡,会让被压迫的那一方凸起,从而造成牙齿的不整齐。侧睡的时候要用枕头遮挡,避免宝宝因为仰卧而窒息。儿童的最佳睡眠方式是仰卧、俯卧和侧卧。
腰平躺疼侧身不疼可能是腰部肌肉疲劳引起的。
患者在日常生活中应避免长时间的久站或久坐,避免弯腰持重,保护好腰部,避免腰部受凉,从而加重疼痛的现象,另外患者在夜晚回家后,可以用热毛巾或是热水袋对疼痛部位热敷,同时并配合着按摩腰部,另外遵医嘱口服一些腰痛宁胶囊、氯唑沙宗片布洛芬胶囊等,持续进行病情观察。