前列腺肥大患者怎么样自我保健, 60wc

病情分析：你好，前列腺增生症状有排尿无力、尿线变细和尿滴沥、血尿、尿潴留等。另外尿频是前列腺增生的早期信号，尤其夜尿次数增多更有临床意义。所需要做的检测项目主要有尿常规检查、肾功能检查、血常规检查等，一般的根治方法主要为手术切除，平时应该注意戒烟戒酒，少吃辛辣刺激的食物，另外注意平时不要憋尿，祝你健康
意见建议：

病情分析：
意见建议：①、注意生殖器卫生
　　男子要经常清洗自己的外生殖器，配偶也应注意阴部卫生，以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，导致前列腺发炎。每晚洗一次温水澡，或用温水坐浴；少穿或不穿紧身内裤，以改善前列腺的血液循环，有利于保护前列腺。每次同房后及时排尿，清洗外生殖器也很有必要。
　　②、加强运动　
　　适当的体育锻炼可改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和冲淡，特别是驾驶员、办公文秘人员，更不要长时间久坐不动，工作中要注意及时更换体位，工作之余适当休息，并注意适当活动如散步，尽量以步代车，这样可改善前列腺局部充血，减少或避免慢性前列腺炎的发生。
　　③、生活科学有规律
　　生活规律、起居有时，每餐定量，对前列腺具有保护作用。要多饮水多排尿。通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会 加重前列腺增生。

指导意见：你好，　前列腺炎的症状：1尿道滴白：2排尿方面：有尿频、尿急、尿痛、尿道灼热，排尿不尽可淋漓有时有排尿困难、夜尿多等。3神经衰弱：失眠多梦，乏力头昏，缺乏自信感，情绪低沉，最好及时检查，结合医生治疗。

问题分析：您好！前列腺肥大是老年男性常见的多发病之一，是与激素分泌失衡、久坐憋尿、前列腺组织本身变化、经常酗酒等多因素有关系。症状不严重不需要治疗，注意调节控制其发展。
意见建议：平时多运动，不要久坐，不骑车骑马，不穿过紧内裤，忌手淫，性生活规律。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不饮酒，不吃辛辣食物，有利于控制前列腺增生发展。

前列腺疾病如何预防?

1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。 2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1—2次，同样可以收到良好效果。
6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。