牙周炎主要是由于口腔卫生不干净，引起了细菌和真菌感染，引起了牙周局部的炎症。
早晚刷牙不仅可以清除口腔中的食物残渣，还可以清除口腔中的病原微生物，从而防止炎症的进一步恶化，从而促进炎症的愈合。如果只是在早晨和晚上刷牙，会导致口腔不干净，导致细菌滋生，从而导致牙周炎的康复。
建议患者在生活中注意饮食健康，避免吃坚硬、生冷的食物。
一天刷牙早晚各刷一次，也可以午饭后增加一次，但主要是应该刷的比较彻底为好，而不是强调刷牙次数，刷牙的时候要选择软毛的小头牙刷，刷牙时不要过于用力，要轻轻的拂刷于牙体表面，避免损伤牙龈。
口臭有异味多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭有异味的发生。口臭有异味的另一种因素就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭有异味，建议用药物进行调理治疗，用药物调理治疗的同时，应注意个人生理卫生，养成每天刷牙的习惯，同时忌食油腻性较大的食物，和辛辣刺激性的食物，建议多吃蔬菜水果，宜清淡饮食。
一般情况下，患者出现每天早上刷牙恶心想吐，常常是咽部慢性炎症的原因所引起。具体情况分析如下：
咽喉的慢性炎症一般都是因为患者平时工作、生活中的过量使用，或者是患者的吸烟、喝酒、吃辛辣食物等。有些病人还会有胃-食管反流性的问题，会反复发生酸味的消化液对喉部黏膜的刺激，从而引起咽部的慢性炎症，从而引起反复呕吐。
可能是慢性咽喉炎引起的，也有可能是胃炎。可以去做个胃镜排查一下。平时不要吃一些过于油腻，辛辣和刺激性的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，防止上火。要多喝一些温开水，以免加重咽喉炎。
每天刷牙还有口臭，是因为一些由牙结石、龋病牙周病等引起的口臭是难以清除的，需要去口腔医院进行治疗，清除口内结石，充填龋坏后口臭会有所改善，但口臭大部分原因还是由于内分泌失调或者胃肠道功能紊乱引起的，从自身的饮食起居调养入手，保持规律的生活。
