手淫10年，早泄勃起不坚，没有晨勃

无晨勃早泄勃起无力应该学会减少工作和生活中的压力，减少性活动的次数，提高性生活质量，多锻炼。平时，避免接触淫秽书籍和电影，多做体育锻炼来增强体质，不要熬夜，不要长时间玩手机和电脑。

问题分析：您好，根据您的描述导致这种情况是多方面的，有可能是经常手淫，也有可能是频繁的性生活或者劳累熬夜，饮食不当，抵抗力下降等因素有关。
指导建议：平时要避免频繁手淫，避免频繁性生活，避免劳累，熬夜加强体育锻炼，多吃一些优质蛋白质之类的食物，枸杞泡水喝，可以吃黄鳝，泥鳅，猪尾巴，鸽子蛋等。可以采取一些补肾壮阳的中成药进行调理。例如肾宝片复方玄驹胶囊等。有助于改善。

建议首先他要到医院的性功能科或是泌尿科进行勃起功能的检查，确定是否是正常的。如果勃起功能正常，那么就需要从他的心理层面进行调节。如果40岁就出现勃起功能障碍，那么考虑有可能是功能性的问题，或是器质性的问题导致的。

考虑是房事过度，导致的肾虚所导致的。首先要排除一下有没有前列腺炎之类的情况。去医院查一下前列腺液分析，如果有炎症，先把炎症给积极治疗好，然后积极口服药物来调理一下。

一般也会有这种情况发生的。因为包皮过长龟头不能裸露在外部，而包皮里有了很多的脏东西不能排出来，龟头对外界的刺激减少会导致性腺激素匮乏，导致性生活时间短，或者早泄。

阳痿早泄以及阴茎勃起障碍可能是由于过度房事，或者是烟酒刺激，以及生殖泌尿系统感染等，应该注意个人生活饮食卫生，不吃刺激性较大的食物，注意休息，不要频繁性交，注意私处的卫生。