糖尿病患者吃土豆建议采用清炒或者蒸煮的方式,同时注意适当减少其他主食的摄入量。
糖尿病的患者主要是表现为血糖升高。土豆营养是比较丰富的,含有维生素,微量元素,矿物质等,但是必须按等量互换原则进行,饭桌上要是土豆菜,病人应该根据土豆的摄入数量,相应地减少主食的摄入,从而实现碳水化合物摄取均衡,血糖则相对平稳。
糖尿病人是可以吃花生的,但是一定要适量。
花生含糖量低,但是花生脂肪含量高,热量高。如果花生吃得太多,没有按照食物交换的方法减去主食,或者吃得太多,就会导致血糖和血脂升高,每100克花生含有五百八十九卡路里。如果不限制食用花生,会导致糖尿病患者体重增加,对血糖控制不利。糖尿病人还应按照医嘱使用药物以控制血糖。
糖尿病人可以吃一些牛奶、苹果、核桃、松子仁、菠菜、洋葱、包心菜。杂粮,膳食纤维会极大的减少胃和肠道的负荷。少吃冷,烫,超辣,腥的食物。多运动,增加免疫力,抵抗力。规律的作息时间。午晚餐后,散步。不要激烈运动。
糖尿病人能吃紫菜汤,紫菜汤几乎不含糖的,应综合性治疗,管住嘴,清淡饮食,多运动调摄情绪放松生活,口服降糖药物治疗,在药物治疗的同时,控制淀粉类主食每天不超过六两。
糖尿病患者容易患胰腺炎。
因为胰腺炎多与高脂血症和饮酒过量有关,糖尿病患者随着自身抵抗力的下降,易发生胰腺感染,而胰岛素多产于胰腺,没有胰岛素的控制患者体内血糖就会升高,从而导致糖尿病。还有糖尿病患者普遍存在糖代谢紊乱,如果长期血糖代谢紊乱得不到很好的控制,很可能合并脂质代谢紊乱,引起胰腺炎。另外,由于胰腺炎的发生与脂质代谢紊乱明显相关,糖尿病可能引起胰腺炎。同时,胰腺炎也可能引起糖尿病,即所谓的胰腺性糖尿病。
酒精的化学名为乙醇,体内代谢过程简单,极易燃烧氧化产热。乙醇进入人体内迅速氧化产热,每克可产热量7千卡,大部分热量经体表毛细血管散失,酒精能使血糖发生波动,当空腹大量饮酒时,酒精代谢会抑制肝脏葡萄糖的产生,可发生严重的低血糖,所以2型糖尿病不要饮酒。