经常恐惧,紧张,特别是与人交往时浑身发抖

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经常恐惧,紧张,特别是与人交往时浑身发抖
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刘海华 阳光医院心理诊所
擅长:从事多年精神科,健康心理咨询
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你好!这种状态一直存在还是因为受到刺激后诱发的?精神状态和睡眠好吗?
相关问答

紧张后导致的浑身发抖这是常见的现象的,主要是人心理紧张会刺激人体大脑中枢神经,引起神经麻痹精神紧张,所以有时会浑身发抖,双腿无力酸软等症状。对于这种情况,主要是自己心理素质差的表现,也就是胆子太小的缘故,需要好好训练自己,平时可以先多和熟悉的人进行交谈,锻炼胆量,另外要调整好自己的生活节奏,可以多出去走走。提高自己的胆量和心理素质,就会慢慢克服这种情况的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

特别容易紧张焦虑与平时长时间的生活习惯和精神紧张,精神压力大有关系。建议平时要注意规律生活,避免熬夜和劳累,保证充足睡眠,多与人交往,避免长时间独处,经常听听音乐,散散步,放松心情,有助于改善。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

发烧时全身发抖称之为寒战,寒战多属于发烧时体内的防御反应的一种,由于体温调定点中枢神经系统升高,而导致的机体体温发热。这时骨骼肌会产生站立运动是身体产热方式的一种,通过骨骼肌的战栗产生出更多的热量,来维持身体的高体温,可服用非甾体类抗炎药可缓解发烧时的全身颤抖。

何洁副主任医师内科中日友好医院
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浑身发抖可能是帕金森的,帕金森病或者帕金森综合症震颤的表现应该是静止性震颤,也就是说静止时出现,情绪激动或紧张时加重,运动时减轻或消失,而且通常左右不对称,通过典型症状就可明确诊断。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
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有可能是因为情绪紧张,压力过大,睡眠不足的原因导致的,那么要注意排除这些的,平时可以使用一些药物进行调解,如果说还是没有明显改善,注意到医院去检查一下心电图,看一下是否因为心脏问题导致的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
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对于为什么容易紧张焦虑的原因有以下几种:一是对自己不够自信。如说话的声音,自己的外貌。二是害怕承担出洋相,失败的后果。三是对未知环境的恐惧。四是其他等触发人体正常应激反应的条件。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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