通常来说，孩子拉肚子吃以下食物，具体分析如下：
儿童腹泻时可以服用双歧杆菌三联活菌散剂来调节肠道菌群，轮状病毒性肠炎是由轮状病毒感染引起的。可以服用补液盐来防止脱水，可以服用蒙脱石散来保护胃肠粘膜，也可以服用一些不干净的食物，比如服用双歧杆菌三联活菌散剂、益生菌等。平时要吃清淡的东西，要多吃白米粥、面条、馒头等面食。
婴儿拉肚子即腹泻，有轻重之分，轻度腹泻，每天拉稀大便少于10次的，大便稀烂或水样便，食欲较差，全身症状也是比较轻的。如果是重度的腹泻每日在10次以上，全身症状比较重，拉稀水样大便，电解质絮乱，还有嗜睡，精神萎靡，胃胀，发热等。
宝宝拉肚子区分是感染性的腹泻，还是非感染性的腹泻。感染性的腹泻多见于病毒、细菌、真菌以及原虫的感染造成的。非感染性腹泻和天气因素有关，天气过凉或者是过热都能造成孩子腹泻。喂养不当，喂养不定时，不定量，增加食物的种类，在小婴儿时期就容易引起腹泻。食物过敏，比如牛奶过敏，也容易造成腹泻。针对不同的病因，采取不同的治疗方法。化验大便白细胞高，要控制饮食，没有白细胞高，为消化不良。
孩子拉肚子，需要注意是病毒感染引起的，需要检查大便常规，注意手卫生以及饮食的卫生。如果出现腹泻，需要适当的补充水分和电解质，避免脱水和电解质紊乱，另外就是给一些抗病毒治疗，另外还有给保护肠道黏膜药物，有利于症状的改善和恢复。
中暑可能会出现拉肚子的情况。因为中暑会导致体温调节中枢功能受损，导致出现头晕头疼，口渴，多汗，恶心呕吐症状，出现体盐和水分丢失，进一步发展可能会出现腹痛腹泻症状。
小孩由于胃肠功能比较薄弱，可能会因腹部着凉或饮食不当等原因引起腹泻的情况，建议家长可通过调节饮食结构和对症用药的方式来改善。
家长需尽量在孩子的饮食上做出调整，建议多以清淡易消化的食物为主，如软烂的面条、小米粥、山药粥等，可减少胃肠负担，缓解腹泻的症状。同时还要让孩子养成良好的饮食习惯，不可暴饮暴食或摄入过多生冷刺激性的食物，以免加重腹泻症状。除饮食调理外，家长也可选择较为安全的外用贴剂疗法来治疗，如丁桂儿脐贴，该药具有健脾温中，散寒止泻的功效，适用于孩子因风寒、伤食、脾胃虚弱等原因引起的腹泻。不用喂药，不经肠胃，不会加重肝肾代谢负担，直接贴于孩子肚脐，药物通过脐部快速渗透直达腹部，孩子接受度高，家长也比较放心。
