与体质虚弱，或者是体内血容量不足有关。不要久坐或久蹲，起来不要过猛，动作要慢。同时不要熬夜，注重睡眠。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，在饮食上可以多吃些含蛋白质高的食物，比如牛奶，瘦肉，淡水鱼，豆制品，鸡蛋等。还要经常到户外活动，加强自身锻炼，增强体质。
对于血管迷走性晕厥的治疗，目前仍无特效的治疗方法和药物，对于一部分没有前驱症状，经常突然出现晕厥摔倒的高危人群，尤其是反复发生外伤或经常暴露在易受伤的环境中的人，预防性治疗是最主要。
首先要避免发生晕厥的危险因素，避免使用可能导致体位性低血压的药物。其中β-受体阻滞剂被用来治疗迷走性晕厥已有多年，可能对少数病人有效。氟氢可的松是一种人工合成的盐皮质激素。部分血管收缩药可以用于治疗体位性低血压和反复血管迷走性晕厥。以上方案仅供参考，具体药物使用请在专业医生的指导下使用。
反射性晕厥大多出现在体弱的女子身上，可能是受了惊吓，导致情绪紧张，血压上升，心率加快，从而晕倒，避免精神紧张，体力太过于劳累，去别的地方转转，穿衣时注意别把衣领拉的太高，导致自己不舒服。
血管迷走性晕厥症状有很多，一般可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
血管迷走性晕厥是一种最常见的晕厥，它的主要症状是突然失去知觉，突然摔倒，醒过来后没有任何的不适，也没有头晕、呕吐、昏昏沉沉的症状，也有少数病人会出现轻度的手足抽搐和小便失禁，发病前会出现眼前发黑的情况。目前还没有什么好的治疗方法，只能通过服用谷维素来控制自己的神经。
指导意见：彩色超声心动图基本正常，晕厥的原因应该是神经性的，不是心脏引起的，要加强营养，按时睡眠，避免劳累
问题分析：你的问题主要是晕厥，这种情况中医多考虑和体内阴阳之气不能顺接，升降失职有关。
意见建议：你的问题建议找当地的中医脾胃科医生看看，根据具体病情以及舌脉用中药治疗。
