在日常生活中病人经常会出现腰酸软无力现象，临床上很多病症能导致这种现象的发生。首先如果病人患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出压迫硬膜囊刺激神经根，会导致腰部肌肉酸软无力，同时还会出现皮肤局部感觉减退、双下肢放射性疼痛等症状。其次如果病人腰部肌肉软组织受到外伤、外力打击，可以导致腰大肌损伤，出现腰部肌肉力量减弱，同样也会出现腰酸无力症状。
戒烟对肾阳虚有较大的好处。因为烟里含有的尼古丁等成分容易导致血管硬化，对肾虚也是不好的。还是把烟戒了吧，正常的健康的身体吸烟也是有害健康的，如果肾不好，更不宜吸烟了。阳虚的主要症状见于，腰部冷痛，畏寒肢冷，下肢水肿，小便清长，夜尿频多，阳痿早泄。饮食应忌食寒凉性食物和油腻性较大的食物，宜清淡的食物，注意休息。
主要是存在肾虚的问题，属于肾阳虚的问题，因为生活饮食习惯不好的因素所造成，在出现这种症状的时候，可以先中医辨证确定一下，然后可以通过吃一些药物来治疗目前的症状。
肾阴阳两虚的症状，是可以阴阳同补的，一边吃补肾阴的药物，一边吃补肾阳的药物，平时一定要适当锻炼身体，提高机体抵抗力，注意保暖，避免着凉，还要保持心情舒畅，生活中戒烟戒酒，少吃辛辣油腻刺激性食物。
糖尿病腰酸骨痛乏力要考虑以下几个原因：
1.糖尿病属于中医“消渴”范畴，阴虚热热是基本病机。疾病是一种慢性易发生的病变，阴虚与阳、阴阳俱虚、腰膝酸软、双下肢乏力，遇冷时酸痛不适。
2.糖尿病患者易导致骨质疏松，出现腰肌疲劳、活动疏忽、腰椎间盘突出、腰酸骨痛不适。
3.糖尿病患者易合并泌尿系结石，出现剧烈腰酸骨痛。
4.糖尿病易出现泌尿系感染、尿频、尿急、尿痛、腰痛骨痛等症状。糖尿病有腰酸骨痛、乏力，应查明原因，进行对症治疗。
饮食疗法是一种治疗疾病的方法，所以肾阳虚也可以用药物治疗。肾阳虚则表现为畏寒、肢冷、肢弱、倦怠、脱发等症状。在生活中，应该注意饮食、正常的工作和休息规则，并且应该进行适当的锻炼。
