医生，那我今天晚上在吃两片果导

紧急避孕药分为很多种，如果想要两片一起吃，要结合药物的具体组成和说明，最好先仔细阅读一下说明书，然后按照说明书服用，这样可以达到较好的治疗效果，也可以在专业的医师的指导下服用，这样可以降低药物的副作用，也可以避免使用该药物出现失败的情况。需要在医生指导下服用药物。
建议患者服药期间饮食上要注意清淡，不吃生冷、辛辣刺激的食物，同时注意休息，保持局部卫生清洁。

不建议现在吃泡面，可以喝一些牛奶、豆浆类的，检查当天早上要禁食，在结肠镜检查前一般要服用相应的药物，流质食品更容易方便排泄，可以把肠道内的粪便冲刷干净，可以使检查效果精确一些。

吃两片可以，谷维素属于调节神经药物，没什么不良反应的，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。

如果突然出现脚抽筋，可以尝试伸展抽筋的肌肉，肌肉突然一直快速收缩，就会造成一个抽筋现象，需要伸展抽筋的肌肉，让脚趾不再疼痛，伸展肌肉可以防止一直处于收缩紧绷的状态，需要保持伸展姿势稍微久一些，直到肌肉放松，反复收缩的速度慢下来，或者是完全的停止，也可以把身体的重量放在抽筋的脚上，这样能够让导致足弓或者是脚趾抽筋的肌肉、肌腱和韧带伸展开来。

氯雷他定不可以一日服用两次，氯雷他定片一天只能吃一次，一次只能吃一片，如果是肝功能不全隔日服用，服药的时候也可以与食物同服或者空腹服用，但是如果胃部出现不适，要与食物同服。早上服药可以控制白天的过敏症状。

如果减肥期间晚上吃了大餐对减肥肯定是会造成影响的。但是偶尔吃了一次大餐也没有什么问题，可以在餐后适当的喝一杯酸奶或者是芹菜汁黄瓜汁等，是可以有利于排除肠道油脂的作用的，促进排便。